教室では色々お話ししていたら、ダイエットのお話になって(⌒-⌒; )
私も含めてダイエットって結構永遠のテーマ（笑）
私もダイエットのお仕事やフィットネスのお仕事もしてきて、色々勉強してます(⌒-⌒; )
特に自分がマックス80キロだったので（笑）
しかもリバウンドもかなり繰り返してきたので、その経験で良ければいくらでも話します（笑）
去年は色々自分で実験してましたので、それもお話し出来ます(⌒-⌒; )
そしてお客様の体重の変化も色々見てきたのでそれもお話し出来ます！
いろんな情報がテレビなどで紹介されて…
わからない人にとっては流されてしまう事がいっぱいです(⌒-⌒; )
★ジムでもお客様が『これテレビでやっていたから食べてる〜』ってよく聞きます(⌒-⌒; )
★私は『なんで良いの〜？』って聞きます（笑）
その何に良いのかがわかるだけで全然違います(⌒-⌒; )
そういう知識すごく大事です！
自分に合ってないかもしれないし、それを摂ることでカロリーオーバーになっていたり（笑）
今日のお客様も情報がありすぎてわからないって言ってました(⌒-⌒; )
まさかこういうことをお菓子教室でも需要があると今日知って★
それなら基本的な事とアドバイスなどしていこうかな〜って思いました！
実は最近ずーっと低糖質、脂質も良い脂質のお菓子を考えていました！
そして通販も考えていました(⌒-⌒; )
こんな感じでいっぱい試作してたんです(⌒-⌒; )
私は試食し過ぎて体重増えそうですが（笑）
やっぱり適度にお菓子も食べたいと思いますので、そういう願いも叶えられないかと思い頑張ってます(⌒-⌒; )
なので、近々緩めのダイエット中の方に向けて食べられるお菓子教室も開こうと思います(⌒-⌒☆
もちろんお菓子無しだと減量もはかどりますが、心も辛い減量はきついと思います…
そんな時のための助けになれば嬉しいと思います！
また告知しますね！