出店のないこの期間しか絶対出来ないので始めました☆
結果は長い目を見ていますので、今全然変わってないですが（笑）
変わらないなら変わらないで試行錯誤していきます☆
でもね～☆
今月外食6回以上結構行ってるけど、大丈夫みたいなんです（笑）
変わらないんです☆
ということは効果出てる☆
いつも引きこもりなんで、外食行かないからわからないけどね（笑）
今日はイカと鶏ミンチハンバーグ崩してチーズのせて焼いたもの☆
写真撮れなかったけど、イカとキノコと卵の炒め物☆
あとはちょこちょこ間食予定（笑）
朝から暴食気味で（笑）
だいぶ食べた～（笑）
頂いたプロテインマグカップケーキを朝から食べて、まだまだいっぱい食べてるけど（笑）
けど（笑）けど（笑）
その分運動です（笑）