イメトレですが、

考え方は同じなので

備蓄食材についても、イメトレを考えてみました。

 

備蓄食材について2016年に体を張った「非常食だけで3か月暮す」という

鬼のような体験をし、そのあと防災expoで専門家の意見を

うかがったりで

まあまあ本気な非常食生活。を

仕組み化しています

 

日常の食事に非常食というものを、含めて

冷蔵庫の食材一緒にまわしていく、というシンプルな方法です。

 

5年保存可能、という非常食は確かに間違いないですが

5年前の食べ物と先週購入した食べ物

非常時で、心も体も弱っているとき、どちらがより安心できるでしょうか？

 

もうひとつは、防災expoでは企業は「もっとおいしく」という事で「日々開発し半年ごとには味も内容も研究されて改良されていることが

わかったのです。

 

そうですよね。たしかに。

ということで、非常食も備蓄食材も、日常へ・・・という考え方が

シンデレラの冷蔵庫です。

 

では、その非常食や、缶詰、レトルトはどうやったら日常の食事に反映できるのか

より自然にできるのか？

ということを、

あなたの腕前や、家族の好み、体調、嗜好、で

かんがえていく、という

ドリルを作りました。

 

下の、５．６です。

こちらはドリル２になりますが

ドリル①と連動しています。

＊の方法～～にあてはめていく・・・というくだりがそうです。

ZOOM講座募集します

１．買い出し前のレッスンって何やるの？→★

２．肉編レッスンって何やるの？→★

３．野菜編レッスンって何やるの？→★

４．肉編と野菜編のダイジェスト版

５．備蓄食材レッスン（７日でまわしていく）

６．実践編（20分の仕込み×3回のヒント）

７．フルセット講座（１～６全て）

お申込み→★

 

参考

勝手に美しくなる冷蔵庫

→★

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イメトレは時間制限をもうけてオンラインで口頭で実習です。

頭の回転を滑らかにします。実習です。

あなたの声をあなたが聞きます。

お申込み該当単元のみ扱います。（ブログと並行カリキュラム）

 

イメトレ０　買い出し前の儀式シュミレーション

イメトレ１　買い物シュミレーション・・・場所・ヒト・目的

イメトレ３　20分×３回のシュミレーション・いちいち完了

イメトレ４　丸ごと使い切りシュミレーション（野菜・肉・その他）

イメトレ５　備蓄食材との組み合わせシュミレーション・

イメトレ６　備蓄食材（イメトレ５）を組み込むシュミレーション

　　　　　　＊方法＊Aの１と２にあてはめていく

*脳の癖●買い物の癖を知る