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COMPASS TEA LIFE & STYLE
オンラインショップ担当の今井です。
「 アーユルヴェーダ 」とは、
サンスクリット語のアーユス（Ayus/生命）と
ヴェーダ（Veda/科学）を組み合わせた「生命の科学」を意味する言葉です。
5千年以上の歴史を持つ
世界最古のインド発祥の伝統的な医学です。
インド古来から伝わるアーユルヴェーダの考え方では、
「健康」とは心と身体のバランスが取れた状態のことを言います。
アーユルヴェーダでは、自身の体質に合った
ハーブやスパイス、ヨーガなどを
毎日の食事や生活に取り入れることで
心と体の健康を保ち、よりよい人生を目指します。
自分の体質、気の性質を知ることで
一日、一日を
どのように過ごせば、健康で快適に過ごせるかを
理解し実践することからスタートするのがアーユルヴェーダです。
不調を整え、心と身体のバランスを保つ
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