紅茶は、脂肪分解作用、脂肪燃焼促進作用に働きます。紅茶を飲んでスポーツ！

いつもありがとうございます♪
コンパスWEB担当　今井です。

世界陸上も終わりました。

女子マラソンでは、日本人が最初からトップ集団を走り続けていましたね。
結果、日本勢は、伊藤舞選手が最後まで粘りの走りを続け、７位に入賞でしたね。

このマラソン選手が必ず飲んでいるのが、各吸水ポイントで受け取るオリジナルドリンク。

1つのマラソンのために、

栄養補給や水分補給のために

様々な種類のドリンクを用意しているそうです。

私たち一般人もランニングするときに欠かせないのが、水分補給。

ランニングをする前に、紅茶を飲んでからスタートすると、
紅茶に含まれる「茶カテキン」が糖分分解酵素を持っていて、
「カフェイン」が

脂肪分解作用、脂肪燃焼促進作用に

働きます。

ようするに、走る前に紅茶を飲むと、
体内にある糖分や脂肪分を分解し、蓄積されている脂肪に働き
それを燃やしてくれるという、なんと素敵なランニングの友！

スポーツシーズンが始まります。

紅茶と共に走りはじめませんか？

コンパス東京スタッフ今井でした。