心を動かす知恵は年齢を重ねてこそ輝く❤️
話し方×コーチングで人生のステージを上げる！
ライフコーチ＊湖森章月(こもりん）＊です
最近読んだお気に入りの本のご紹介です。
『影響力の武器（戦略編）』ロバート・チャルディーニ他著
この本は、人が「なぜYESと言ってしまうのか？」という
心理メカニズムを、
科学的な実験と事例を通して解き明かした名著『影響力の武器』の
続編的な立ち位置。
より実践的に「どう戦略的に活かすか」に焦点をあてています。
読んで感じたこと
特に印象に残ったのは、「影響力」と聞くと
なんだか「人を操作する」ようなイメージも持ってしまいそうですが、決してそうではなく、
「人を幸せに導くために正しく使うべき」と
繰り返し強調している点でした。
例えば、
-
相手に安心感を与える「一貫性」の力
-
「社会的証明」を活かして、迷う人の背中をそっと押すこと
-
「好意」や「返報性」が、信頼関係を深める鍵になること
どれも、私たちの日常の中で自然に使っている要素ですが、
意識することでより良い人間関係に役立てられるんだと
気づかされました。
実は私自身は講座やセミナーなどで
この３つに関しては度々触れていることです。
他者とのコミュニケーションでは本当に大事な点だと
実感しています。
良い人間関係を構築するにはこれらがとても大事になりますよね❤️
50代以上の女性にこの本をおすすめしたい♡
この本を特におすすめしたいのは、同世代の女性たちです。
なぜなら、私たちの年代は
「親の介護」「子どもの独立」「自分自身の健康」など、
多方面に気を配ることが増えてきます。
そんな中で、家族や周囲の人との関わり方に悩むことも
少なくありません。
また仕事を持つ女性にとっては後輩や部下指導において
どう話して良いかとか接し方がわからないと言った声も
コーチングでもよく耳にします。
この本には
「相手に伝わりやすい伝え方」
「気持ちよく動いてもらえるお願いの仕方」のヒントが
たくさん詰まっています。
決して“押しつけ”ではなく、
“お互いにとって良い選択肢を導く”ための考え方が
紹介されているので、家庭でも仕事でも役立つはず。
また、年齢を重ねるからこそ得た「経験」と「信頼」に、
この戦略をちょっとプラスすることで、
さらに周囲との関係が豊かになるのではないでしょうか。
まぁ、年齢を重ねてくると力技（笑）ではなく
ちょっとした工夫も必要ということですね
『影響力の武器（戦略編）』は、単なる心理学の知識本ではなく、
「人との関わり方を見直す一冊」 かなと思います。
これからも日々の暮らしの中で、この本の学びを
少しずつ活かしていきます
実はこの「影響力の武器」シリーズ。
たくさんあるのです〜
先日「おしゃべりコーチング」を受けてくださった方より
感想をいただきましたので許可を得てこちらに
掲載いたします。
セッションを受けてくださったのはTさん。
私とのセッションは２回目です。
１回目は半年くらい前だったかな。
今回はこのようなアンケートをお願いしています。
（アンケートの一部）
Tさんは
「モヤモヤしていたことを整理したかった」
「こもりんに会ってみたかった（笑）」
そんなきっかけでご参加いただいた今回のセッション。
お話を重ねていくうちに、ご自身の本音や考え方、
さらには「相手にビジョンを伝えるときのスタンス」にまで
気づかれたそうです。
「実際にその場で実践して見せてくれるから、とても理解しやすい」
「本質を整理できるのは、とてもすごい体験でした」
そう語ってくださる表情から、
内面の変化と納得感がひしひしと伝わってきました。
以前のセッションでは
仕事のことや自分のやりたいこと、
そして人間関係などが
うまく本来のご自身と合致していないようで
そこが消化不良を起こして辛そうな印象でした。
その時のセッションで
自分の気持ちに気づき
他者との距離感やコミュニケーションの取り方を
変えることで、
公私共に大きな変化を迎えられたのです。
時に仕事に関しては周りもびっくりするくらいの
飛躍をされて。
しばらくぶりに画面越しに会うTさんには
落ち着きと堂々とした自信も感じられました。
今回は私とのコーチングセッションで
Tさん自身の方向性の確認と、
大きなプレゼンを控えているので
その時の「在り方」や「話し方」を
お伝えしました。
「とても濃厚で有意義でした！」
「また定期的に受けたいです！」
と嬉しい感想もいただきました。
こんなご感想が、私にとっても何よりの励みです。
またいつでもセッションにいらしてくださいね
この「おしゃべりコーチング」は、
✔ なんだかうまく言葉にできない
✔ 相手との距離感やスタンスがつかめない
✔ イベントや発表の前に、自分を整えたい
そんな方にこそ受けていただきたいセッションです。
誰かに話すことで、自分自身の想いや考えが明確になり、
言葉のチカラで前を向くことができます。
一人で考えていても
同じところをぐるぐる回るだけの時って
ありますよね？
私と一緒に「思考の整理」をしませんか？
💬 ご興味のある方は、お気軽にこちらからお申込みください👇
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９月末までお手軽なコーチングセッション開催しています
あなたはこんな風におもったことはないでしょうか？
「本当は誰かに話を聞いてほしいけど、誰にも言えない」
「身近な人には言いにくくて、モヤモヤが残ったまま」「アドバイスが欲しいんじゃなくて、ただ聴いてほしいだけなんです」
「やってみたいことがある。誰かに背中を押してほしい・・・」
「ママ友には言いにくいけれど、子育ての悩みについて誰かに話したい」
・・・その気持ち、よくわかります。
誰かに話すだけで、
ふっと心が軽くなること、勇気が出ること
ありますよね。
そんな時にぜひ受けてほしいのが実はコーチングセッションなんです。
でも、
「コーチングってちょっとハードルが高いな」
「継続セッションじゃなくて、1回きりでもいいのかな？」
「こんな話したら笑われちゃうかな？」
そんなふうに感じる方も、きっと多いのではないでしょうか。
だからこそ、
こんなメニューをつくってみました。
『おしゃべりコーチング』 はじめます
“ちょっと話すだけで、心がほどける。”
そんな時間を、ご一緒できたらと思っています。
🟢 1回完結／約６０分（オンライン or お電話）
🟢 料金：5,000円（税込）
🟢 こんな方にオススメ
・誰にも話せない思いを抱えている
・頭の中がごちゃごちゃして、整理したい
・「自分って本当は何を考えてるの？」と感じている
・決断の前に、気持ちを確認してみたい
・こもりんと話してみたいな♡という方！
🌸誰かに話すだけで、気持ちは整っていく
このセッションでは、
アドバイスや正解を私から提示することはありません。
（内容によってはご提案をさせていただくことはあります）
なぜなら
「答えはすでにあなたが持っている」
からなのです。
それを見つけるために私は
あなたの気持ちにそっと寄り添って、静かに聴かせていただく。
そんな時間です。
思いが言葉になり、
言葉が心を整理してくれる。
それだけで、前に進める力が生まれることもあるんです。
もちろん、ここで伺った内容は絶対に口外しません。
安心しておしゃべりを楽しんでください。
🍀お申込み方法
InstagramのDM、またはアメブロのメッセージからご連絡ください📩
初めての方も、お気軽にどうぞ♡
・お名前
・ご希望日時（第2希望まで）
・Zoom or 電話のご希望（その他のご希望があればご相談ください）
・ご連絡先メールアドレス
をご記入いただけるとスムーズです。
・料金をお振り込み頂いたのを確認してから正式な予約と
いたします。
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誰にも話せないこと、誰かに聞いてほしいこと、
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