こんにちは。

ほぼ毎日、FBの非公開グループでしている

「ずっとやりたかったことを、やりなさい」読書会。

毎日「モーニング・ページ」を10分ほど書く時間も作っていますが

こないだは番外編で「左手お絵かき大会」をやりました。

 

左手お絵かきは、数年前に860枚くらい続けていたもの。

過去に描いたものは、こちらから見ていただけます。

 

●目的とメリット
・自分の感情に正直になる
・感情のままに色や形で表現する
・直感で描く。思考を休める
・デトックス
・上手く描けなくていい。上手く描けなくて当たり前
・子供のような気持ちを思い出す

 

 

 

 

 

 

読書会にご参加してくれた、風水心理カウンセラーの夏目真帆さんも

娘さんと一緒にご参加してくれたそうです。

思わぬきっかけで会話が弾んだそうでよかったです！

 

左手お絵かき会は、またやろうと思います。

読書会を始めて18日目くらい。

モーニング・ページは少しずつですが、その時間を持つ事で

確実に私に変化が起こってるみたいです。（すんじさん観察）

顔に覇気がでてきたそうな！！

 

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1人読書会【ずっとやりたかったことを、やりなさい】

私が可能な時間にライブ配信（だいたい朝７時台か、時々夜）して、

10分間くらい「モーニング・ページ」を書く時間もライブ中に作ります。　
配信時間がバラバラなのはご了承ください。

朝に取り組みたい方は、録画を見るなどご自分で調節してくださいね。

 

モーニング・ページというのは、「意識の流れをありのままに綴ったもの、＜脳の排水＞」です。

ただ手を動かし、心に浮かんでうるものをそのまま書き留めるものです。

愚痴でも、やらなあかん事でも、希望でもなんでも書き出します。人には見せません。

ストレス解消にもなるし、新しいアイディアやひらめきもいつの間にか書き出している事もあるかもしれませんよ〜

【参加条件】
『新版 ずっとやりたかったことを、やりなさい。』（サンマーク出版）の本がお手元にあることがグループの参加条件です。

 

 

　
【参加方法】
1：グループへのご参加リクエストを送ってください。
　
2：竹内真知子のFacebookメッセンジャー宛に、「本の写真」を撮影してメッセージをお送りください。

確認ができましたら承認いたします。
＊参加リクエストだけではご参加いただけません。

＊旧版でもご参加可能ですが、新版とページや翻訳が多少違うようです。

読書会は新版で進めますので、気になる方は新版をお買い求めください。

【内容】
サンマーク出版から刊行されているジュリア・キャメロンの著書

『新版 ずっとやりたかったことを、やりなさい。』Facebookグループ内で

真知子がひとりで読み、ひとりで振り返り、思い浮かんだことを適当に話します。

 

この本は、結婚前にすんじさんに借りてバイブルになってました。

「アーティストになりたい」という思いがありながらも、他人の目を気にしたり、絵を表に表現する事が怖かったりで、一歩を踏み出せない事を長年やっていました。

今はやりたかった事をしている毎日なので、よりクリエイティブな毎日を送りたいし、そんな仲間がたくさん増えたらなと思います。どんな職業や年齢の方でも当てはまる内容の本だと思います。
　
本当は何かに打ち込みたいのに諦めてる方、クリエイティブな表現をしたいと思っている方には特にオススメです。
すでに「創造する仕事で毎日忙しい方」も、「自分のための空白の時間」を少し持ってみませんか？

 

 

 

 

 

 

6/30（日）〜7/1（月）

ご縁があり、湘南 七里が浜のWorkation＋Plus様にて、

プチ個展と竹内俊二の占星術セッションを行います。

 

日時

6/30（日）

１）10:00〜12:00

２）13:00〜15:00

３）16:00〜18:00

 

場所

神奈川県鎌倉市七里ヶ浜1-1-1 

Weekend Housealley 305

 

当日は、プチ個展や他のセッション等が、同じ空間で行われるオープンな環境です。

個室でのセッションではないことをご了承くださいませ。

 

料金（出張費込み）

銀行振込：25,000円

クレジットカード払い（PayPal）は手数料が加わり26,000円

 

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