新月。満月。スーパームーン…眠い影響を受けているあなた！実はチャンスです！

 特に新月や満月の時期になると、「なんだか眠いなぁ…」と感じたことはありませんか？

月の満ち欠けに影響を受けやすい方、多いのではないでしょうか？

2026年7月は29日(水)が満月。

新月は14日（火）です

私は、月の影響をとても受けやすいタイプなので、新月や満月の時期(2～3日前にピークがきます！)は特に眠くなることがよくあります。

時には頭がジーンとなったり、引っ張られるような感覚も感じたり…。不思議ですよね。

実は、この月の影響を上手に活かすことで、自分の心と体のバランスを整えるチャンスに変えることができるんです。

月の力に逆らわず、自分の感覚を自己観察することで、自分をコントロールするスキルが身についてきます。

眠気を活かす「無」になるチャンス！

新月や満月の時期は、眠気を我慢するよりも、頭の力を抜いて「無」になる練習をしてみませんか？

眠気を無理に我慢すると、眉間にシワが寄ったり、頭痛がしたり…。

逆にリラックスして頭の力を抜くことで、無駄な感情や思考が働かなくなり、行動がスムーズになることもあるんです。

この「無」になる練習を続けると、普段から人の話を無心で聴けるようになり、

自分の意見を押し付けることが少なくなります。

その結果、相手も心を開き、本心を話しやすくなるという素敵な効果も

先日、献血ルームでアドバンスカラーセラピーのボランティアを行った際、

ランチ休憩中に自分のメンタルチェックをしてみたところ、気になる色は「白」。

その意味は「クリア」、つまり「無」。驚きましたが、こういったセルフチェックを日頃から続けることで、心や体の変化に気づきやすくなります。

自分をもっと知りたい、前向きに自己分析をしたい方に、アドバンスカラーセラピーはぴったりです。

自分と向き合う30秒の時間が、前向きな自己分析と引き寄せ力を高めてくれます。

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