女性のお悩み全て解決！

潜在意識コーチング

心と姿を整え軽やかに

人生をめっちゃ良くする方法を発信💗

シロアオイです(^^)

【繊細さんの本】

私はまだ読んでませんが、

売れてるみたいですね。

HSPとは、生まれつき感受性が強く

敏感な気質を持った人。

感じる力が強くとても繊細な人。

HSPは生まれ持った性質。

背が高いとか目が大きいとかそういうこと。

例えば

ニュースとか見ると共感しやすい

人混みが苦手

仲が良い友達でも長時間いるとしんどくなる

1人時間がないとダメなタイプ

騒音や光が苦手

痛みに敏感

人の顔色をうかがいやすい

など、、

色んなタイプのHSP簡易診断を

やってみたんです私。

ほぼ満点💯

繊細クイーンですわ㊗️

私の場合は隠れ繊細なんでしょう。

物心ついた頃からなんとなく人とは

違うなぁって感じてました。

学校や職場から帰ったらどっと疲れて

ご飯も食べずずーっと寝てましたしね。

すきがあれば1人になりたがるし。

とにかく音に敏感過ぎるほど敏感。

今でもありますよ。

人と長時間一緒にいると疲れます。

家族とずっと一緒にいると

楽しいけど疲れます。

基本1人が好きです。

人の顔色をうかがい過ぎて言葉に詰まります。

考え過ぎて頭が痛くなります。

繊細さんの良い所は

人が気づかない細かいことに気付いたり

人と違う発想があったり

ひらめきやセンスがあったり

直感力に優れていたり

優しい人が多いのも特徴✨✨✨✨

私は自分の繊細な部分を知っていたから

このままではもっと生きづらさを感じて

しまうと思って、メンタルをきたえたんです。

荒手の療法

私はハガネのメンタルのおかげで

生きやすくなりました。

中には生きづらさを感じる人もいると思います。私もそうでしたから。

自分とのつきあい方

他人との付き合い

これを工夫すると大丈夫💗

そして特に大事なことは

環境選びと心地良さの追求

今すぐにでもできることは

あなたの大切な人家族やパートナーに

私は繊細さんですというのを伝えましょう。

これを伝えておかないと

お互いしんどくなりますからね☺️

私も主人に伝えましたよ。

↓

タバコの臭いが無理

デジタルのカチカチいう音が無理

寝室でスマホ見られるの眩しくて無理

テレビの音大きすぎて無理

私のスマホの横に飲みかけのビールを置くのほんまにやめてほしい

なんで結婚したん?って言われますがね

HSPの人が周りにいるよということを

理解しといてもらえれば少しは楽になるんですよね。

「考えすぎやで」

「気にしすぎちゃう」

その言葉が一番ストレスたまる💢

わかっとるっちゅうねん！！！

環境選びと心地良さの追求

今年はソーシャルディスタンスで

人との距離感を保てるので

いつもより楽に感じます💗

マスクとアクリル板のおかげで

心の距離感も保てて心地が良いです。

そういう人いますか?😆

繊細さんが生きやすくなる方法を

ブログやYouTubeで

またお伝えしていきますね💗

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