女性のお悩み全て解決！
潜在意識コーチング
心と姿を整え 軽やかに
人生をめっちゃ良くする方法を発信💗
シロアオイです(^^)
【繊細さんの本】
私はまだ読んでませんが、
売れてるみたいですね。
HSPとは、生まれつき感受性が強く
敏感な気質を持った人。
感じる力が強くとても繊細な人。
HSPは生まれ持った性質。
背が高いとか目が大きいとかそういうこと。
例えば
ニュースとか見ると共感しやすい
人混みが苦手
仲が良い友達でも長時間いるとしんどくなる
1人時間がないとダメなタイプ
騒音や光が苦手
痛みに敏感
人の顔色をうかがいやすい
など、、
色んなタイプのHSP簡易診断を
やってみたんです私。
ほぼ満点💯
繊細クイーンですわ㊗️
私の場合は隠れ繊細なんでしょう。
物心ついた頃からなんとなく人とは
違うなぁって感じてました。
学校や職場から帰ったらどっと疲れて
ご飯も食べずずーっと寝てましたしね。
すきがあれば1人になりたがるし。
とにかく音に敏感過ぎるほど敏感。
今でもありますよ。
人と長時間一緒にいると疲れます。
家族とずっと一緒にいると
楽しいけど疲れます。
基本1人が好きです。
人の顔色をうかがい過ぎて言葉に詰まります。
考え過ぎて頭が痛くなります。
繊細さんの良い所は
人が気づかない細かいことに気付いたり
人と違う発想があったり
ひらめきやセンスがあったり
直感力に優れていたり
優しい人が多いのも特徴✨✨✨✨
私は自分の繊細な部分を知っていたから
このままではもっと生きづらさを感じて
しまうと思って、メンタルをきたえたんです。
荒手の療法
私はハガネのメンタルのおかげで
生きやすくなりました。
中には生きづらさを感じる人もいると思います。私もそうでしたから。
自分とのつきあい方
他人との付き合い
これを工夫すると大丈夫💗
そして特に大事なことは
環境選びと心地良さの追求
今すぐにでもできることは
あなたの大切な人 家族やパートナーに
私は繊細さんですというのを伝えましょう。
これを伝えておかないと
お互いしんどくなりますからね☺️
私も主人に伝えましたよ。
↓
タバコの臭いが無理
デジタルのカチカチいう音が無理
寝室でスマホ見られるの眩しくて無理
テレビの音 大きすぎて無理
私のスマホの横に飲みかけのビールを置くのほんまにやめてほしい
なんで結婚したん?って言われますがね
HSPの人が周りにいるよということを
理解しといてもらえれば少しは楽になるんですよね。
「考えすぎやで」
「気にしすぎちゃう」
その言葉が一番ストレスたまる💢
わかっとるっちゅうねん！！！
環境選びと心地良さの追求
今年はソーシャルディスタンスで
人との距離感を保てるので
いつもより楽に感じます💗
マスクとアクリル板のおかげで
心の距離感も保てて心地が良いです。
そういう人いますか?😆
繊細さんが生きやすくなる方法を
ブログやYouTubeで
またお伝えしていきますね💗
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