潜在意識コーチ
シロ アオイです(^-^)
心と姿を整え 軽やかに
人生をめっちゃ良くする方法を
発信しています💗
2月&3月は筋肉強化月間💪
4月からの日程が何も決まってないから
何も準備ができない
↓インスタグラムから
インスタも色んな機能があって
使いこなせてない事実
トレーニングの翌日は
ホットヨガへ🧘♀️
マスク😷着用ホットヨガは
呼吸困難になりながら なかなかハード
あまりアップすることないけど
ホットヨガの日のお昼御飯
映えない食事
野菜スープ←作ったやつ
豆腐に納豆かけたやつ
塩焼き鳥
ミスドのドーナツ
バナナ
バランスいいのか悪いのか
わからんご飯
ちょっとカロリーとりすぎだな
そうそう、
私は食に対して興味が薄いのである。
だから食事系の写真も少なめ
こだわりの食べ物もなし
特に好きな物もなし
嫌いな食べ物もなし
結婚してるから
食事を作ってるだけ😅
主人は食に興味ありありで
大食いなもんですから
たまにストレスたまる私。
ずっと食事を作り続けなあかんのやなぁ😣
老後はお弁当頼もう🍱
そしてストレスの原因はこれもある。
大食い番組📺️
大食い系のテレビほんまに無理😂
ギャル曽根ちゃんが嫌いなわけじゃなくてね
食べ物を食べる姿に
何も共感しないねん。
そんな無理して食べんでええやん。
色んな事情で 食べたいのに
食べられない人もたくさんいるのにって
思ってしまうの。
そんなん思わない?😝
体動かして 全てを忘れよう🙈
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