生活習慣は人それぞれ

意識してやっていることから

無意識でやっていることまで

来年もっと運気を上げたい方は

ぜひやってみてください😀

簡単なワークをしまーす。

紙とペンをご用意ください📒🖊️

ここでのポイントは自分目線でOK😆👌❤️

1️⃣今までやっていた生活習慣の中で

これからも続けたいことはありますか?

2️⃣今までやったことないけど、これから取り入れたいことはありますか?

3️⃣今までやっていたけど、やめても支障がないこと、やめたいと思っていることはありますか?

それぞれ一つでも二つでもたくさんでも構いません。直感で頭に浮かんだ順に書いてみてくださいね。

私を例にすると、

1️⃣続けたいことは 運動です☺️

あとは仕事帰りのホッとするマクドⓂ️🍔🍟タイム。これは自分にとったら妙にホッとする時間。

2️⃣これから取り入れたいことは読書📖👓️

3️⃣やめたいと思っていることは夜スマホ📱💦

眼精疲労が半端ないのよ。

こんな感じでピックアップしてみてくださいね。また教えてくださーい。

生活習慣をまず見直して

自分が望む人生を生きましょう～💗

まずは簡単なことから