クリスマスにサンタさんから、念願のゲームやスマホをもらった子どもたちが多いこの季節！

スマートフォンやゲーム、テレビなど、子どもたちの生活に欠かせないアイテムですが・・・・・

それに伴い
「使いすぎが心配」
「家庭内でトラブルが起きやすい」
という理由で、ルールを決めたいと考える親も増えているのではないでしょうか？

しかし、ここで知っておきたいのは、ルールを作る本当の目的です。

実は、ルールは「子どものため」というよりも、親自身のストレスを減らすために必要なものなのです。

「何度言ってもやめない！」
「約束を守らない！」
と親がイライラする原因を減らすことで、家族全体の心地よい生活環境を整えるためにルールを活用しましょう。

今回は、子どもと一緒に効果的なルールを作る方法について解説します。

ルール作りは「最初が肝心」
ルールを作る際に重要なのは、ルールを決めるタイミングです。

子どもにスマートフォンやゲーム機を初めて持たせるときに、しっかりとルールを話し合い、決めておくことが大切です。

なぜなら、最初の「自由度」が基準となり、後から制限を加えるのは難しくなるからです。

一度「自由に使える状態」を許してしまうと、後からルールを設けても子どもが納得せず、反発を招きやすくなります。

そのため、持たせるタイミング＝ルール設定のタイミングと考えましょう。



途中からルールを導入する場合
実際には、「もうスマホやゲームを持たせている状態で相談される」というケースが多いのも事実です。

この場合も、しっかりと話し合うことで改善の余地は十分にあります。そのためにおすすめなのが、家族会議を開くことです。

家族会議でルールを決める手順
家族会議を成功させるには、以下のポイントを押さえましょう。

①厳かな雰囲気を作る
家族会議は、ただの雑談や感情的なやりとりにならないよう、ある程度フォーマルな雰囲気を作ることが大切です。

例えば、テーブルを囲んで椅子に座り、資料やメモを用意するなど、「特別感」を演出しましょう。

②感情的になったら中断する
ルール作りは、冷静な状態で話し合うことが前提です。

もし親や子どもが感情的になってしまったら、無理に進めず一旦中断する勇気を持ちましょう。

「落ち着いたら続きをしようね」と伝えることで、話し合いの質が上がります。

③ルールを作る理由を共有する
ルールを決める際には、「なぜルールが必要なのか」を子どもに伝えることが重要です。

例えば、「目が悪くなるから」「時間を管理してほしいから」という理由もありますが、それ以上に「家族みんながイライラしないようにしたい」という親の本音を素直に話すことで、子どもも納得しやすくなります。

ルールの具体案の論点

🔸時間制限を設ける？

時間制限を設ける？
曜日ごとに使用できる時間を分けるのか？
宿題や家事を終わらせた後にだけ使えるのか？

子どもにも意見を求めながら、家族全員が納得できる形を目指しましょう。

🔸試行期間を設ける
一度決めたルールは、1週間程度試してみるのがおすすめです。

この試行期間を設けることで、
「このルールはうまくいきそう」
「ここは少し厳しすぎるかも」
といった修正点が見えてきます。

最初から完璧を目指すのではなく、「作りながら改善する」姿勢が大切です。

親が意識するべきこと
ルール作りで最も大切なのは、「親が感情的にならず、冷静に話し合いを進めること」です。

また、ルールを作った後も、子どもの成長や生活状況に応じて柔軟に見直していくことが求められます。

ルールは、家族全員が心地よく暮らすための手段です。

親子で納得できるルールを作り、家族みんなが笑顔で過ごせる環境を目指しましょう

今日の質問

ゲームやスマホのルールを決めていますか？