自分らしい子育てをしよう！
答えは自分の中にある！

北海道No.1子育てコーチの

石谷二美枝です。

 

 

今日もブログを読んでくださり

ありがとうございます。

 

今年は来夢さんのカレンダーを使っています。

 

すでに完売しているカレンダーですが

このカレンダーがめちゃくちゃいいんです。

 

このカレンダー通りに行動するだけでうまくいくんですよ！！

 

欲しいと思った時に即断即決して良かったと思う物です。

 

今日は子育てコーチング基礎講座の第６章を解説します！！

最後まで読んでくださると嬉しいです。

 

 

イライラの根っこ

 

 

自分がこんなに子育てでイライラするとは思わなかった・・・・・

恋人同士の時はあんなに大好きだったのに、結婚してから夫のことでイライラする・・・・・

 

なんてことはよくあることです。

 

性格が変わったわけでもないし

あなたが意地悪になったわけでもありません。

 

人間だもの・・

いろんな感情があって当然です。

 

子育てコーチング基礎講座第６章では

この感情について学びます。

 

アンガーマネジメント

心理学を学ばれている方も近年多くなってきていますが

まだご存じない方のためにお話しすると

 

感情には

良い感情も悪い感情もありません。

 

どんな感情も

あなたというバスの乗客として大事な感情なんです。

 

が、小さい頃に

怒っちゃだめ！

我慢しなさい！

と育てられていた子供は

 

怒らないようい

我慢するように

無自覚の領域で自分の感情に蓋をしていることがあります。

 

なので

お子さんが無邪気に駄々をこねて我儘を言って来たり

旦那さんの洗濯物の干し方の雑さが目につくと（これ私です）

 

ドカン！と爆発して瞬間湯沸かし器のように沸騰したりします。

 

でも

もともと怒りを我慢している傾向の人は

「怒っちゃいけない。我慢しなきゃ」って思っているので

そんな自分にさらにイライラしたりし始めます。

 

でもね

怒りの本当の正体は怒りじゃないことに気づいたら

みんなちょっとは自分の感情と仲良くなれると思います。

 

第６章では

ワークを通し自分の感情とちょっとだけ向き合います。

 

 

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 【子育て応援】ふっちゃんねる | stand.fmイライラしないママになる専門家　子育てコーチ・女性起業家プロデューサーの石谷二美枝です。学校から自治体まで年間250講座の実績。ママの悩みは子育てだけじゃない〜ママのライフステージによっていろいろ、イヤイヤ期から反抗期や受験期！子育て経験を活かして困っているママ支援をしたい方向け子育てコーチ養成講座を開催中！無料オンラインサロン『フェミニンビジネス研究会』毎…stand.fm

 

 

 

 

 

 

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