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こんにちは

ガミガミママをニコニコママにする

北海道No.１子育てコーチ石谷二美枝です

いつもなら

朝までに一回くらいトイレに起きるのに

昨夜は起きなくて

今朝起きたら

頭が痛くて指先が痺れていました。

もしや熱中症？と思い

みわちゃんからもらったOS1を一本飲みました。

いつもはしょっぱくてまずくて飲めないのに

今日はとっても飲みやすい・・・・

そういう時は熱中症気味の場合が多いそうです。

少し良くなったので

リポビタンファインも一本飲んで

今日のイコロは

お休みさせてもらって

クーラーはないので

扇風機の風をそよそよ浴びながら

一日中新講座の構成とレジュメを作っていました。

超いい感じの講座になりそうです

夕方には元気いっぱいになりましたよ。

皆様も

寝る前にコップ一杯のお水を飲んで

涼しくお眠りくださいね

今日の質問