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こんにちは
2040年の大人（今の子ども）を応援する
北海道No.１子育てコーチ石谷二美枝です
毎回好評のイラママメントレ！
この講座にはプログラム①と②があります。
プログラム①も②も
折れない心を創るレジリエンスに焦点を当てた
メンタルトレーニングが主です。
5月29日はプログラム②を開催します。
イラママメントレに参加した方々には
Facebook内で「ココロの筋トレ部」というグループに入っていただいて
継続的にサポートしています。
部活の皆様から頂いたメントレの効果は
＊夫(24歳年上)と衝突しそうなことがあっても、ここ数日はメントレを実践して、イライラすることが激減しました。イラッとしても爆発せず
すぅーっと元の自分に戻れます。
息子達にも笑顔で接する時間が増えました。
＊今のところ、朝穏やかになったことや、気持ちの切り替えが早くなったことに、変化を感じています。
宜しくお願いします。
＊俯瞰して物事を捉えることができ動じなくなりました。
＊イライラすることは損だなと感じ笑顔の時間が増えました。
＊健康になったと感じる。他の人のことが気にならなくなった。
特にイライラするママさんには有効なトレーニングです。
プログラム①をご参加の方も②も来てね～
♡会場 札幌エルプラザ
♡参加費 各3,900円 定員8名
♡託児 1名1,620円 定員8名
♡申し込み
専用フォームから申し込みください
https://ae-ne.com/c/cp2004/entry/e/mX3nGamLDn8F84wX/
プログラム①を4月25日にやりますよ～
詳しくはこちらを見てね
今日の質問
4月
24日（水）子育てコーチングcafe104期開始
25日（木）イライラしないママになるメンタルトレーニング講座プログラム①
26日（金）子育てコーチングcafe zoomクラス2期開始
27日（土）江別蔦屋書店イベント・ハッピーマザーズコーチング３回目
5月
9日（木）読書会「コミュニてしーを作って、自由に生きるという提案」
15日（水）脳波測定とα波のメンタルトレーニング体験会
16日（木）教えないコーチング5期開始
23日（木）アドバンス13期スタート
26日（日）江別蔦屋書店イベント・ハッピーマザーズコーチング４回目
29日（水）イライラしないママになる メンタルトレーニング講座プログラム②
エフエムしろいし 83.0MHz
石谷二美枝のママ大好きチュッ
放送日 毎週水曜日15時～16時
再放送 毎週土曜日22時～23時
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