新篠津村家庭教育講座



こんにちは

今日は新篠津村の家庭教育講座の講師に呼んでいただきました。



今日の新篠津村は晴天！！



札幌が天気だと新篠津村は吹雪くことが多く

こんなに晴天なのも珍しいくらい良いお天気です。



新篠津のママ達も沢山集まってくれて

『親子の絆を深めるコーチング』を聴いてくださいました！



ありがとうございます！



今回に限らず

子育て中のママ達に

『会ってみたい人、大好きな人は誰？』と聞くと



ポカンとして

思い浮かばないという方が大半です！



または

体操のお兄さんや...

アンパンマン

なんというママも多くいらっしゃいます（笑



家族に合わせることが多いのでしょうねー

自分の気持ちを殺すとまで言いませんが

自分の好みを脇に置いてしまうみたいです！



家庭生活のためにはそう言ったことも必要ですが

イライラの元はこんなところに隠れているかもしれませんよ！



ママの心のグラスを満タンにすることは

思い通りにすることとは違います。



今日はココを伝えたくて・・・・・



ママの心を満たす方法として

私は心のサプリを処方しようと話していますが

それよりも効果が大きいのは

自分の心にハッピーを意識づけることです。



どういう事かというと

心のサプリが「美味しいコーヒーを飲む」だったとしますと

コーヒーを飲んだ時に

わざとでもいいので

「わ～～美味しい～～私って幸せ～～」と声を出して言う事です。



良い言葉を使うと

脳の栄養になります。



講座の中ではそれを体験できるワークもしています。

（体験してみたい方は講座に来てね）



とにかく

本当に思っていなくても

心のサプリを処方した時に

たっぷり満たされ感を味わう事です。



いいですか？





＊＊今日のしつもん＊＊



好きな人は誰ですか？

その人のどんなところが好きですか？