こんにちは、いも栗子です。
毎朝、ホットよもぎ茶をグイッと飲むことから1日が始まります。
飲むと全身がクワーッ
と温かくなって心地よく
胃がもたれてる日も、飲むと不思議と胃が軽くなる感覚があります。
そして今朝はヒロさんに勧めたら、珍しく飲むと言われて出しました。
あわわわわ
ムリムリ〜
と言われました。
粉末なのでよもぎ！！感満載、苦手な人は苦手ですよね
野草ですから〜
その後の作業タイム用に、クリッパーのレモンジンジャーティー。
今まで飲んでいたハーブティー、ハーブなのかフィルターなのか薬っぽい味が気になるようになり、先日のamazonセールでこちらを購入してみました。
こちらは今のところ、薬っぽさはなく
コロナに２回罹患して、未だに嗅覚がおかしいことがあり、薬っぽさもそのせいかもしれません。
冬はとにかく温活、温活ですね。
その後、初心者向けのピラティスをするワタシ。
よもぎ茶→ハーブティー→ピラティス。
なんだかオシャレ女子みたい
自分が綺麗になった錯覚に陥るこの流れ、意識が上がるという意味ではあながち間違いではないかもしれません。
でもお昼はピザ
業務スーパーのナポリ風ピザ生地は重宝してます
好きなものを食べてますが、一昨日くらいから1日にトータル1時間はエクササイズやピラティスをするようになりました。
今朝の体重はまた少し減って63キロでした。
以前よりは数字にこだわらなくなり、今はとにかく下半身をスッキリさせる事に集中してます。
今日は色々食べちゃってるので、夜のエクササイズはじっくり行います
最後まで読んでくださりありがとうございます。
