こんにちは、いも栗子です。
毎日があっという間ですね。
バタバタしているものの、以前のような疲弊感や落ち込みはなく、随分メンタルも落ち着いて来たかもしれないと昨日気づきました。
そしてそれは、毎日エクササイズをしているお陰かもしれないなぁ〜って思ってます。
汗をかいて無心で運動すると、本当に悪いものが飛んでいく感覚があり、終わるといつも心身共にスッキリ。
私は一度サボっちゃうと、一瞬にしてやる気が失せる人間なので、「当たり前」になるまで続けたいという想いです。
一昨日のお昼ご飯ですが、久しぶりにスンドゥブの素で豆腐と肉と野菜を煮込んだら、ウマウマ
でした。
蒸し野菜は一日1食食べてますが、それ以外は食べたいものを食べてますよ
それから昨日、紅茶を買おうか迷って結果買えなかったという内容を書きましたが
私の最優先は節約よー！と思い出し、今は少しでもお金が余ればNISAに回したいので
今は買うタイミングじゃなかったわとスッキリ。
家にある紅茶を楽しむことにしました。
急須で
でもこちらの急須、500mlは入るんじゃないかというたっぷりサイズで、紅茶葉もしっかり開くんです。
何より親友がプレゼントしてくれたものなので、お気に入りですよ。
茶葉も娘ちゃんのイギリス土産なので美味しくて、家にこんなに素敵な物たちがあったじゃない〜と
あるもので豊かに過ごす事を思い出させてくれました。
12月ですし、ストックされておる紅茶やコーヒーもそれなりにあるので
これからスーパーセールも始まりますが
食品も含め、年内は出来るところまでストックをサッパリさせようと思います。
と、ここ数日体重載せ忘れてました。
体脂肪率が27%台定着してきたような？
まだハッキリとした見た目の変化はないので、がんばります。
最後まで読んでくださりありがとうございます
私の相棒ちゃん
