こんにちは、いも栗子です
こちらのブログに遊びに来てくださりありがとうございます
食べることが大好き！な高身長170㎝超えの40代です。
2023年に関東から、ヒロさんの住む北海道に行き、2人暮らし始めてブクブク太り1年で＋7kg
今はヒロさんの娘ちゃんも帰ってきて３人暮らし（２月から短期留学中）しています。
食べる機会が多すぎて、全然痩せません
ヒロさんがダイエットモードになったお陰で、私もダイエットしやすくなりました。
間食やおつまみはヘルシーフード多めになり
何気に美味しいみそおでん
原価50円
ご飯は鶏と野菜が多めとなりました。
こちらは朝一番のベジ摂取
最近は塩とレモン（ポッカ）で食べるのがお気に入りです。
朝ごはんじゃないです、この後にプロテイン飲んだり、普通にご飯食べたり。
野菜でお腹いっぱいにさせる作戦。
こんな生活してたら痩せるじゃない〜と思いますが、所々暴食予定があり
今日のお昼もヒロさんのお友達が来てランチ会です。
娘ちゃん特製キーマカレーとジンギスカンをモリモリ食べる予定です
そんな今朝の体重は、なかなか良い感じ
昨日、フォームローラーやながら運動で筋トレ念入りにしたら今朝は筋肉痛でした
ついついサボりがちですが、したらしたで気持ちもスッキリします
今日もサボらず筋トレします
