こんばんは〜
今日も1日お疲れさまでした！
9月初日はいかがでしたか〜？？？
わたしはね、
久々に5:30に起きてお弁当作り…
8時からジムに行ってお尻と腹筋を鍛え…
スパセに向けて仕事がめっちゃ忙しくてPC触って…
夕方にヨガに行き…
13時半ごろピークで眠かった〜〜
いつも予定をパンパンに入れすぎる自分を恨むねん…
多分、止まったら死ぬイワシと一緒なんやと思うwww
それにしても
ジム行ってヨガ行って
ほんまにドMやなとつくづく思う〜
お昼寝しなかった自分を
褒めてやりたーーーい！www
↓スパセ始まるよ！エントリー忘れずに！↓
昨日のブログで紹介したこちら
過去1ポチっとしてくれてる方が多いかも！！！
びっくらだー！
毛穴に悩んでる人読んでほしいꕀ！
↓
さてさてさて、このブログを前から読んでくださってる皆さんっ！！！
今日はめっちゃ嬉しい報告ꕀ！！！
ついに……
コラテインのPR
いただきましたーーー！！！
いや、遅いねん！！！wwwぼそっ
見て！
わたしプロテイン屋さんするん？ って量のコラテイン、、、www
↑
これPRでいただく前から自分で買ってるやつ。
頼まれてもないのにコラテイン勝手に何回紹介したかな？
前回のスーパーSALE前は
マンゴースムージー味が売り切れるかも！って聞いて
4袋まとめ買いwww
キャンペーンのおまけでもらったシェイカーは
我が家に現在2個！！！
あれ？たしか3個あったはずやったんやけどなぁ
1個どこいった？？？
とにかく今日は
今まで勝手に紹介してたコラテインを堂々と紹介しまっす！笑
そもそもさ
プロテインってどんな人が飲むものやと思う？
「筋トレしてる人が飲むやつ」
「筋肉ムキムキになりたい人が飲むもの」
そんなイメージない？？？
わたしは運動してなかった頃
プロテインにそんなイメージ持っててん！
プロテイン＝たんぱく質
やけどな、、、
たんぱく質って筋肉だけのための栄養ちゃうねん。
筋肉はもちろんやけど
肌や髪、爪など
わたしたちの体をつくるために必要な栄養素のひとつがたんぱく質✨
そういえば
前は二枚爪で悩んでた時期もあったけど
ネイルとかケアを見直したり
食べるもの、プロテインを健康管理の一環として取り入れるようになって
悩まんくなってるかも…
だからわたしは
「筋肉ムキムキになるために飲む！」じゃなくて
普段の食事で足りない
たんぱく質補給の選択肢のひとつ
としてプロテインを取り入れてるねん♪
自分が料理をする側になって思うねんけど
満遍なく栄養を摂るってほんまに難しい…
後は、ヨガもするやん？
これは「太陽礼拝を108回する」って言う変態向けのレッスンwww
↓
パーソナルトレーニングも行ってるやん？
運動した後にコラテインを摂ることもあるよ〜！
ちなみにヨガ始めるまで運動習慣ほぼゼロ！！！
運動神経もありません！！！笑
ムキムキになりたいわけではない…！
わたしが目指したいのは
しなやかに動ける体♡
そんなわたしがいろんなプロテインを飲む中で
コラテインを何ヶ月も自腹で買い続けてる理由。
ひとつは栄養設計なんかも！！！
コラテインってさ
普通のプロテインとちょっと違うねん！
プロテインって言うたら
ホエイやソイをイメージすることが多いと思うんやけど…
コラテインはホエイ・ソイに続く
第3のプロテイン
コラーゲン由来
のプロテイン！
アメリカなどの美容・フィットネス先進国でも
注目されている
「コラーゲンプロテイン」
っていう新しい選択肢なんやって。
いやもうさ……
コラーゲン由来って聞いただけで
ちょっと前のめりにならへん？www
乙女心くすぐられる〜〜〜♡
もちろん
「コラーゲンやから飲んだら肌がこうなる！」
みたいな話ではないんやけど。
わたしがええなと思ってるのは
たんぱく質を補給しながら
ほかの栄養素も一緒に摂れるところ！
47歳、50ももうそこに見えてきた…
昨日もたまたま会った同い年の友達と
「メガネは遠近？」って話題で盛り上がったお年頃よ、、、
食べるものも若い頃みたいに
「お腹いっぱいになったら何でもええ〜！」じゃないねん！
何を食べるか
どんな栄養を摂るか
睡眠をどんくらい摂るか
前よりめっちゃ気にするようになってきた…
意識が高い！とかじゃないねん！
わたしの場合
食べたものとか生活習慣の乱れで
次の日わかりやすく浮腫んだり
寝起きの調子が良くなかったり
肌に出たり
見える化して現れるようになってきたから〜〜〜！
いやぁぁぁぁ〜〜〜！！！
意識高い系じゃなくって
気にかけないとしょうがない！
肌も髪も気になる。
体力も落としたくない。
骨のことも気になる。
鉄分やビタミン、ミネラル……
ほんまに
気になること
気にしないとあかんこと
多すぎひん？？？
だからって
あれもこれもサプリで摂ろうと思ったら
一体何粒飲むねーーーん！ってなる。笑
だからコラテインと出会った時
わたしそう言うところもめっちゃええやん♡って思ってん。
1食（100ml）でたんぱく質10.5g！
さらに
✔12種の栄養機能食品※1
✔9種のミネラル※2
✔食物繊維
✔乳酸菌
✔茶花サポニン
まで一緒に摂れる！
※1 V.A・V.B1・V.B2・V.B6・V.B12・V.C・V.D・V.E・ナイアシン・パントテン酸・葉酸・鉄
※2 亜鉛・カルシウム・マグネシウム・カリウム・銅・モリブデン・マンガン・クロム・セレン
さらに
着色料・保存料不使用
グルテンフリー設計。
いや、一杯でどんだけ入ってるん！？
もちろんこれだけで
必要な栄養が全部摂れるって話ではないし
基本は毎日の食事や睡眠
それに運動も大事やと思う〜
でもさ
たんぱく質を摂るついでに
ビタミンやミネラルまで一緒に摂れるって
アラフィフ女子にはうれしいしかないやん？♡
あれもこれも別々に取り入れるよりわたしはこういうのが楽で好き。
で、
何ヶ月も続いてる1番の理由は味！
どんだけ栄養がよくても美味しくなかったらわたしは続かへん
結局ここよ！！！
プロテインって
甘い！
重い！
みたいなイメージある方もいると思うねん。
コラテインは
そういう甘さとはちょっと違って
フルーツ系のすっきりした甘さ♡
サッと溶けて
ダマになりにくいのも好き！
そしてめっちゃ聞かれるのが
「ピーチティーとマンゴースムージー←人気の2つ
どっちがおすすめ？」
これなぁぁぁ…難しいねん！！！笑
どっちも美味しいねんけど…
わたしの不動の1位🥇は
マンゴースムージー！！！
2位🥈がピーチティー！！！
……なんやけど。。。
ごめーーーん！！！
この記事書いてる現在、マンゴースムージー売り切れてるーーー！！！って書いてたら
今確認したら在庫復活してる！！！
うれしぃぃぃぃっ！！！！
わたし4袋まとめ買いしたくらい
マンゴースムージー好き！！！
定番化して！まじでっ！！！
マンゴースムージー味もピーチティーも
牛乳・豆乳・オーツミルクで割ったら
口当たり自体は重くないのに
なんでかな？トロッとスムージーっぽく感じるねん♪
その次に好きなのがピーチティー♡
マンゴースムージーよりサラッと飲めるように感じてフルーティーな甘さで飲みやすい！
そして
「甘いの自体があんまり得意じゃない」
って方にはレモネード！
これが一番さっぱり✨
運動したあととかお風呂上がりにもゴクゴク飲みやすいと思う〜！
そして最近のわたしは「飲む」よりコレ！！！
無糖ヨーグルトに混ぜる♡
これ、もう何ヶ月食べてるかわからんwww
ハマったらエンドレスで何年でも食べれる人…
朝ごはんにパンと
コラテイン×ヨーグルト！
ヨガから帰ってきて
コラテイン×ヨーグルト！
夕ご飯作りながら
コラテイン×ヨーグルト！
前にもブログで書いたと思うんやけど…
ほんまにずっと食べてる
今も飽きずに食べてます〜
無糖ヨーグルトに混ぜると
ちゃんと「食べた感」があるから
わたしは間食の選択肢のひとつとしても取り入れてるよ〜♡
牛乳や豆乳、
オーツミルクで割るのも好き！
名前の通り
ほんまにスムージーみたいな
トロッとした雰囲気になるねん♡
そして！！！
今回ここ大事です！！！
今まで気になってた方。
買うならめっちゃイイタイミングやと思う！！！
今回のスーパーSALE
2点購入で25％OFF！
現在1袋 2,916円（税込）
2袋なら通常 5,832円（税込）
↓ ↓ ↓
25％OFFで4,374円（税込）！！！
ということは……
1袋あたり2,187円！
これ、デカい！！！
しかも、悲しいお知らせなんやけど
今回わたしが「気になってるなら今やで〜！」
って言いたい理由がもうひとつあります！！！
コラテイン
10月1日から値上がりします。
現在 2,916円（税込）
↓
10月1日から 3,218円（税込）
1袋で302円アップ！
そして今回のクーポンを使って2点購入25％OFFなら1袋あたり2,187円。
10月からの通常価格が1袋3,218円。
その差……
1,031円！！！
これは普段から買ってるわたしにも普通にデカいーーー！！！
もちろん今回の25％OFFは2点購入が条件やけど
マンゴースムージー×ピーチティ
とか
ピーチティー×レモネード
って味を変えて買うのもアリ♡
値上がり前の9月スーパーSALE、ぜひチェックしてみて〜！！！
わたしもまた買い足します。
また買うんかい！って突っ込まれそう…
ストックしたら安心になるのわたしだけちゃうよね？？？www
お得に予約できるの4日まで！！！
これめっっちゃ反響あって私もびっくりしてるꕀ✨
↓↓↓