こんばんは〜
今日も、お疲れ様でした〜
いや、もうさ曜日感覚が狂いまくってる！
明日は月曜なんやね〜
この夏休み
ほんまに甲子園中心に動いたと言っても過言ではないっ！
こはぎの夏休みは8月8日からの遅めスタート。
新学期が9月1日からやからカウントしたら
23日お休みあるんやけど…
明日からは2泊3日の合宿に出発で
実質今日が夏休み終わりと言っても過言ではない…
野球応援が夏休み中に10日間あったから。。。
夏休み何日あったんやろ？
20日もなかった気がする…
甲子園応援も
送迎が早朝やったり←試合開始時間に合わせてバスが学校を出発するから遠方だと始発がない！
お休みが減ったり←甲子園応援は授業と同じカウントになって出欠対象になる！
色々あるけれど…
わたしは
貴重なイイ経験ができて
ほんまによかったなぁって思う派✨
同じ学校に子どもが通ってるママ友も
同じこと言ってたから
割と同じ考えのママが多めなのかもです〜
体育大会では野球部の皆さんも一緒に楽しめるみたいやし楽しみだ〜〜〜♡
SNS見てたら偏差値がどうとか
応援バスの中でも猛勉強してるとか
寄付金は試合に勝ち進むたびに請求されるとか
いろんなことを書かれてたけど…大笑
スレッズ読んでたらなんでやねん！って思う書き込み多い…w
ほんまに妄想って怖いね〜
事実と全く違うことが多い！！！
通わせてみて思うけど、割と普通の学校と思いまーす。
コメント多かったら書こうかな？
何が聞きたい〜？
とにかく今の1番の心配は
夏休みの宿題が終わるかどうか…
www
心配してた読書感想文は、とりあえず本は読み終えたらしいわ！
こはぎは
「あとは書くだけやねん〜」
って余裕かましてるけど…
そこからがしんどいことを母は知っています！
合宿に原稿用紙を持って行ってでも書いてきてください！
マラソンが明日の夜からスタートするよ♪
エントリーだけ先にしとこっ
↓
さて、昨日の夜にチラッと書いた大失敗の話なんやけどさ。
これこれ
↓
おちびり疑惑のサロペットは帰ってきてすぐにお洗濯してもう乾いております〜
が、問題は…
肩のムラ焼け…
いやもう……やってしまった…
日差しが痛い！！！
紫外線こわいーーー！！！
日焼け止めはしっかり塗って行ったんやけどさ。
わたし、汗をかいた肌が痒くなりやすくて
その上から何回も日焼け止めを重ねると
さらに痒くなることがあって……
長袖のシャツ着てたらある程度いけるやろう！
って軽く考えてったのがあかんかった〜
真夏の甲子園舐めたらあかんな…
屋根のないアルプス席は緯度が違うかった…
日焼け止めとか
お洋服で外側から守るのはもちろんやけど
それだけじゃなくて
内側からの紫外線ケアもせなあかん！って
昨日身をもって学んできた…泣
甲子園へ行く朝も
\ 実は飲んで行ったーーー！/
もちろん、一日明けた今日も飲んだ！！！
それがこれ！！！
↓
「飲む」UVケア
HAKUA（ハクア）
これ、
紫外線刺激から肌を保護するのを助けてくれる
機能性表示食品なんやって。
甲子園だけじゃなくて
まだまだ残暑も続くし
紫外線って
真夏だけ気をつけたらいいもんでもないやん？？？
わたしみたいに「この夏焼けてしまった〜」って後悔してる人もたくさんいると思うねん！
↑
仲間を増やしたいだけともいう…
昔はさ
「焼けたーーー！」
「でも冬になったら戻ったーーー！」
で済んでた気がするねん。
でももう47歳。
そんな悠長なこと言うてられへん！！！www
このムラ焼け
いつフラットに戻ってくれるの〜ん！
一刻も早く戻ってくれーーーい！
わたし、
自分で言うのもなんやけど
肌はわりとキレイな方やと思うねん。
これは努力というよりたぶん遺伝。
おばあちゃんありがとうwww
たださ
肌がめちゃくちゃ柔らかいかわりにすごく薄い。
そして紫外線を浴びても
赤くなってしばらくしたら元通り〜
ってタイプじゃなくて…
「よっしゃ！
紫外線、吸収したるで〜〜〜！」
みたいな感じでしっかりこんがり焼けるタイプ……泣
ムラ焼けの写真が物語ってるよな…
去年の万博よりも酷いんちゃうかな…
ほんまに大反省中。
肩ーーーーー！！！
去年の万博の経験上
夏が終わったらすぐ元通り〜♪とはならへんこともホンマにわかってる……
春くらいまで残る気がする！！！泣
シミもこれ以上増やしたくない…
紫外線を浴びることそのものをゼロにはできへんからこそ
外からの日焼け止めにプラスして
内側からのケアも習慣にしようと思って
飲み始めたのがHAKUAやねん。
HAKUAに入ってる機能性関与成分は
アスタキサンチン 4mg。
アスタキサンチンには
・紫外線刺激から肌を保護するのを助ける
・紫外線を浴びた肌を乾燥から守る
・肌のうるおいを守る
という機能性が報告されてるんやって✨
今のわたしに必須やん！？
紫外線対策って聞くと
「焼かない！」ばっかり考えてたけど
紫外線を浴びた肌の乾燥やうるおいにも関係するっていうのが
わたしはへぇぇぇ！！！やった。
で！！！
こういうのって
毎日続けるのが大事やと思わへん？
だから
飲みやすさ、めっちゃ大事やん？？？
HAKUAは
こんな感じの黒っぽい小さな粒。
粒は小さめでしかも1日たった1粒（目安）
何粒も飲まなあかんサプリって
それだけで面倒になってくるけど
これは1粒を目安に水かぬるま湯で飲むだけ。
わたしは忘れへんように朝起きたら飲む！って決めたよーーー。
歯磨きするとか顔洗うとかと一緒♪
「いつ飲もう？」って毎日考えるより
朝起きたタイミングで飲む！ってルーティンにしてしまう方がわたしは続けやすい。
昨日も
朝起きてHAKUA飲んで
日焼け止めもしっかり塗って
外からも、内側からもケアして甲子園へ〜♪
外からのケアを舐めてたわけやけど〜涙
よく分かると思うけど…
HAKUA飲んだから日焼け止めいらんで〜！
ってことではなくて。
日焼け止めや帽子なんかの
いつもの紫外線対策はちゃんとしながら、
そこに
「毎日1粒目安で内側ケアもプラスする」
っていう感覚で続けようと思います〜
ムラ焼けは、
もう勘弁してほしいもんwww
真夏だけじゃなく
まだまだ紫外線が気になる季節。
韓国も行くし〜
塗るだけじゃなく
飲むケアも習慣にしてみますーーー！
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また明日もリマインドするね♪
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