想いをつなげるカウンセラーひだまりです☆


ひとって、
　支えられて生きているんだなぁ～


と・・・
　心のキャンパスに幸せ色を

　を、書いた後・・・
家事をしながら気づいていきました。





は・・・
支えられ
　バランスをとりながら生きています。




  




OL生活をしていたあの頃・・・
辛かったこと・悲しかった事・・・


物質的なもの・こと・だけではなく


私の心とすべてを
家族が支えてくれていたんだなぁ～


そのことに気づいたのでした。


 働いているから
 お金を家に入れているから


 家族の中で、
一番自分がまっとうな生き方をしているとか



ではなく・・・



ただ・・・

還る場所があることに感謝だったんだな




  



こんな体験をしたことがあります。



 アドラー心理学を学び始めたころ


‘子どもに勇気づけしましょう’
と、習いました。



 一生懸命に
教えてもらった通りにする


 始 めはカタチから・・・



 何度もしていくうちに


 子どもから
親である自分が
勇気づけしてもらっている事に気づく



そのことに気づいたとき
とっても嬉しいんだよね☆


講座を共にする仲間と
目を輝かせながら
話していたのを鮮明に覚えています☆




　　

自分が誰かに与えられるようになって
初めて


受け取ることができる☆



 自分が欲しい愛を貰えなかった
と、嘆くよりも


自分が欲しい愛を誰かに与えることで
自分に戻ってくる


どんどん自分の心が満たされていく


ただし・・・


相手のマイナスにフォーカスしたり
すると・・・


ややこしいことになる

出来ないことへの言い訳をしている人の
気持ちをわかってあげようとすると


自分も相手も苦しくなる

前に進めば、こころすっきり
なんだよね・・・




　　　



 喜びや楽しみ、嬉しいことなど・・・
 どうしたら、これを乗り越えられるだろうか？
　　と、共に考えたりとか・・・

 相手の魅力にフォーカスして
 勇気づけたり
 言葉かけしたら



相手から、
あなたの素晴らしいところを引き出してくれる☆


嬉しいもありがとうも
おうむ返ししてくる☆



 わくわく
ソース・心の根源だね


　　


相手も自分も完璧ではないから
支え合って生きている


なので・・・


相手の不完全さにフォーカスするよりも
自分がその場でできることをしていくと


バランスが上手くいく☆


そこに、宇宙の役割があるんじゃないかな



素敵な
　美しき世界だな



今日も
　　うれし、たのし、幸せな日に～☆




 



　　６月もお茶会します。
　　　　この日がいいな～

とか、ご要望ありましたら

　こちらまで
　　　　ご連絡お待ちしています

　　　happy-hidamari@docomo.ne.jp