「こんなこと言ったら、

変に思われるかな…」

​

「『大したことないな』って

ガッカリされたくないな…」

​

「私なんかが言っても説得力

がないんじゃないか…」

​

セッションでも、こんな風に

他人の目が気になって

自分の言動や望みにブレーキを

かけてしまうというお声を

よく伺います。

​

私たちは「他人の目」を

気にしているようで

​

ほんとうは

「そんな風に思われるような

自分であってはいけない」

「まだまだ不十分なんだから」と、

自分自身を強く咎め、

縛りつけています。

​

​

自分を常に監視し、

ダメ出しをしている状態だと、

心はぎゅっと緊張して視野も

狭くなります。

​

そうすると、ここまで大切に

積み上げてきたものも、

本来あなたが持っている

素敵な魅力も見えなくなる

だけでなく、

​

本当は未来の幸せに繋がって

いるはずの出来事も

「ほら、やっぱり私には

無理なんだ」としか捉えられ

なくなってしまいます。

​

そして何より、

自分を縛っている状態では、

自分の「本当の願い」すら

顔を出すことができません。

​

​

でも、こういう思考のクセを

一人で直そうとしても、

同じところをグルグルするだけで

全然抜け出せないんですよね。

​

私自身も、

そんな経験を沢山してきました。

​

自分一人でどれだけ思考を

こねくり回しても

「まだできてない（課題）」

ばかりを探してしまって、

八方塞がりになっていました。

​

​

そんな経験から

思考のクセは、一人で解くもの

ではなく、

​

誰かと一緒に

「ゆるめていく」ものなんだと

わかりました。

​

誰かに隣に立ってもらって、

「え、もうここに

あるじゃないですか」

​

「それって十分素晴らしい

ことですよ」

​

と、自分じゃ絶対に

見えない角度から光を

あててもらった時、

​

そっか、それでいいんだとやっと

受け入れることができたんです。

​

​

安心して心を開ける人と一緒にいて、

あたたかい問いかけを受けながら、

少しずつ自分への縛りを緩めていく。

​

すると、「まだない」ではなく

「すでにある」が見え始めると

同時に、

​

一人では決して見つける

ことができなかった、

あなたの奥底にある

「本当の願い」が少しずつ

見えてきます。

​

ただ、やっと気づいた

「本当の願い」は、

まるで小さな「種火」のように、

とても繊細で小さなもの。

​

無意識に出てくる

自己否定や自己不信の風がけば、

一瞬で消えてしまいます。

​

だからこそ、

その見つけたばかりの小さな種火を

「大丈夫だよ」

「それは大切な願いだよ」と、

自己否定の風から

大切に大切に守っていく。

​

そっと風よけになりながら、

一緒に「ふぅー、ふぅー」と優しく

息を吹きかけてあげると、

​

その小さな種火は、

やがてあなたの安心できる

ランタンの中で、人生を温め、

進む道を優しく照らし続ける

「確かな灯」へと育っていきます。

​

最近のセッションの中で

お客様と一緒にこの

「確かな灯」を

見つけていくことが

共に嬉しいだけではなく、

お客様自身のパワーを

思い出していくことに、

こんなにも直結しているんだなと
感じています。

​

​

・自分を縛る思考のクセを、

優しくゆるめていきたい

​

・一人では消してしまう

「本当の願い」を、大切に

育ててみたい

​

・自分の「ある」に気づき、本当に

進みたい未来へ歩み出したい

​

そう感じていらっしゃる方は

こちらの体験セッションで

ぜひお話を聞かせてください。

​

あなたの中にずっとある

小さな灯を一緒に迎えにいける

のを楽しみにしています。

先日、セッションの中で

​

先日、身体のケアをお仕事に

2つ前の投稿で、

「受け取るのが怖かった私の幸せ」

というタイトルで、過去に私自身に

行ったセルフヒプノの内容を

シェアさせて頂いたところ、

​

過去に私のセッションを受けて

くださったお客様が、

Facebookの投稿にこんな

コメントをくださったんです。

​

​

◇

「素敵なシェアありがとうございます

​

実は私は、絶望の淵から救って

くれた美那子さんに、毎朝に

感謝と美那子さんの幸せを

祈っているんですよ^ ^

​

今でも充分に幸せだと

思いますが、もっと幸せに

なっちゃってください

​

本当にその節はありがとう

ございました！

​

私も心穏やかに過ごせていますよ♡」

​

​

​

◇

​

​

​

セッションを受けてくださってから

今もその方が心穏やかに過ごせている

ことが嬉しかったのはもちろんですが、

毎朝、私に感謝と幸せを

祈ってくださっていたなんて……。

​

​

​全く想像もしていなかった出来事で、

思わずびっくりして、嬉しくて

泣けてきてしまいました。

​

そんなありがたい祈りを

届けてくださっていたなんて。

​

​

その方は本当に笑顔が素敵

なのですが、その笑顔を

思い出しながら泣いていると

すぐに頭の中は騒ぎ出しました。

​

「クライアントさんに幸せを

祈ってもらうなんて、

セラピストなのにおかしくない？」

​

「立場が逆でしょ」

​

​

​

私に泣く余地を与えない

くらいの勢いで、

まくしたててきました。

​

​

​

でも、私は心の中で

こう返しました。

​

​

​

「はいはい、そう言いたいんだね。

私を恥ずかしさや情けなさ、

罪悪感に縛っておきたいんだよね。

​

でも、私はもうそれを選ばないよ。」

​

​

​

私はその方と一緒に、

そしてこれまで出会ってくださった

お客様や仲間と一緒に、

​

「私たちは本質的にはみんな対等だ」

ということを一緒に

思い出してきました。

​

​

​

セラピストとクライアント。

​

この世的な役割としては

そういう形で出会ったけれど、

本当の私たちは対等で、

繋がっていて、一つ。

​

​

​

だからこそ、私がクライアントさんから

幸せを祈っていただき、

そのことに深く感謝して

受け取らせていただく。

​

そして、その愛をまたその方へ、

そして世界へと届けていく。

​

​

​

与えることと受け取ることは同じ。

​

​

​

その方と一緒に学んできたことを、

改めて一緒に受け取らせて

いただけたことに感謝して、

​

ここまでも、これからも

出会ってくださるすべてのお客様

の幸せを、ますます心から

祈っていきたい。

​

そう思いました。
 

​

​

​

「対等である」ということは、

上下関係も、加害者も被害者も、

導く側と救われる側も、

愛をあげる側ともらう側も

ないということ。

​

本当にただただ自由で、

心に思い浮かべるだけで

エネルギーが湧いてきます。

​

​

「誰かの何かの

役に立てばいいな」と思って

投稿したセルフヒプノの投稿

でしたが、思いがけず

私自身が思いっきり

愛をいただく、本当に

大切な投稿になりました。

​

​

​

セッションもそうですが、

こういう投稿の中であっても、

その方の内側の光を

見つめるプロセスは、

いつも私自身が私の中の光を

思い出させてもらう時間に

なっています。

​

​

​

役割を超えて、

共に幸せを祈り合えるような

温かい関係を与えてもらっていたこと。

最近、セッションを通して

自分に問いかけていたことに対する

答えをもらった思いです

昨日の投稿で
過去に私自身に行った
セルフヒプノの内容の
一部シェアさせて頂きました。
​
あのセルフヒプノをしたあとに
ちょっとびっくりするような
ことが続いたので
今日は、セルフヒプノの
その後を書かせてください。
​
まず、最初に起こったのは
よく行くお店で
以前支払ったものが
「多かった」ということで
お金が返ってきたことでした。
​
この「多かった」というのは
私的にはいまだに謎なんですが
（私の計算としては
お支払い分であっていたので）
​
その旨お伝えしても、お店の方は
「多かったんです」とおっしゃるので
ありがたく返金をお受けしました。
​

その後、変化を感じたのは
我が家は夫の祖母の介護を
しているのですが、
​
その祖母との関わりや
介護にまつわる様々な方との
やり取りがとてもスムーズに
なったことでした。
​
あれ？そんなことまで
引き受けてくれるの？
​
なんかお願いした以上のこと
やってもらえてる！
​
え！あんなに嫌がってたのに
OKでいいの？
​
こんな言葉が出てくる場面が
とても増えました。
​
手続き等の煩雑さはあっても
私自身の心がとても軽く
1つ1つのことを進められて
いるのを如実に感じました。
​
その後も、
なくなったと思って
諦めていたものが
びっくりするようなところ
から出てきたり、
​
夫の業務内容が変わって
私の生活スタイルが
グッと楽になったりと
​
本当に沢山の変化が
あのセルフヒプノのあとに
起こりました。
​
その変化の一つ一つが
​
ね、なくなってないよ、
最初からあったんだよ。
​
自分で全部やらなくても
ちゃんとあなたのもとに届くよ。
​
と教えてくれているように
感じることばかりだった
んですよね。
​

頑張ることで
状況を変えるのではなく、
自分の心を変えることで、
自然と動き出すものを
ただ受け取っていく。
​
以前の私のように、
「私が全部やらなきゃ」と
抱え込んでいる方へ
この委ねる安心感を
届けていけたらいいなと
思っています。
​
「自分の心と向き合って、
委ねることの優しさや
安心感を受け取りたい」
​
もし今、そんな風に
感じている方がいたら、
ぜひセッションでその感覚を
体験しにいらしてくださいね。
​

私はよく、セルフヒプノといって

​

自分の心の中で

「問いかける私」と

「答える私」の

一人二役を演じながら、

​

自分の潜在意識の中にある

『頭では忘れていたけれど、

心がずっと覚えていた本音』

を聞いていく、

ということをします。

​

少し前のことになりますが、

私の心に深く残っている

セルフヒプノの記録を

シェアさせてください。

​

少し前のことになりますが、

私の心に深く残っている

セルフヒプノの記録を

シェアさせてください。

​

・

・

・

​

イメージの中に出てきた私は

こんな風に言っていました。

​

私A

「自分のことは自分で

守らなければ誰も守って

くれない。

​

棚ぼたなんてない。

ラッキーなんてない。

何もしないで上手くいく

なんてありえない。」

​

頑なにこのことを

信じてきたようでした。

​

そしてさらにこう続きました。

​

私A

「私が幸せになることなんて

誰も望んでない。

​

私の小さな願いだって

いつも踏みにじられる。

​

握りつぶされる。

なかったことにされる。

​

誰も応援してくれないし、

祝福だってしてくれない。

​

誰かが私に幸せを

運んでくるなんて

信じられない。」

​

そっか、

そう思ってきたんだね、と

ただただ受け止めていると

少し落ち着いてきたようなので

聞いてみました。

​

私B

『誰かが私に幸せを

運んでくるなんて信じられない

って言ってたよね？

​

どうしてそう思うの？』

​

私A

「今までずっとそうだったから」

​

私B

『そっか、今までに全く

　誰もいなかった？』

​

私A

「いたかもしれないけど、

完全に幸せにはなってない」

​

私B

『そっか。じゃあもし今、ここに

あなたに幸せを運んできて

くれる人がいたとしたらどう思う？』

​

私A

「そんな人いない。

いるとしたら、その人は

バカなんだと思う。

​

よっぽどヒマなんだと思う。」

​

私B

『そっか。バカかもしれないし、

ヒマかもしれないけど

でも今、あなたに

受け取って欲しいと

目の前に来たら？』

​

私A

「・・・・・・

受け取っていいのか

わからない・・・

​

なんかこわい。

受け取ったら何か

要求されそう・・・

​

騙される。

信じて裏切られて

また傷つきたくない」

​

私B

『そっか、そう思ってたんだね。

大丈夫だよ、受け取っても

何も要求されないし

騙してないし、裏切ることも

ないよ』

​

私A

「本当に？」

​

私B

『本当だよ。見てみて。』

​

玄関のような場面が

思い浮かび

​

そこに誰ともわからない

誰かが立っていて

私に何か渡そうとしています。

​

私A

「この幸せを受け取っていいの？」

​

私B

『いいんだよ。手を伸ばしてみて。』

​

私Aはおそるおそる手を伸ばして

何かを受け取りました。

​

私A「わ！猫ちゃんだ！」

​

私の幸せとして

受け取ったものは

私Aの腕の中で

白くて、しっぽの先だけグレーの

とても可愛い猫ちゃんに

なりました。

​

私B

『受け取ってみてどう？』

​

私A

「(泣きながら)可愛い。受け取る。

大切にする。あったかい。

​

柔らかくてとってもあったかい。

本当にいいの？

大切にする。」

​

白い猫ちゃんを撫でながら

私Aはとても嬉しそうでした。

​

私B

『今、どんな気分？』

​

私A

「嬉しい。」

​

私B

『そっか、それを聞いて

私も嬉しいよ。

ありがとうね。』

​

私A

「うん。ありがとう。」

​

・

・

・

こんなやり取りをして今に

戻ってきました。

​

今に戻ってきた時、

胸がとても暖かく、

そしてとても静かで穏やかな

気持ちになっていたことを

今でも覚えています。

​

​

今日、朝起きた時から

なぜかこのことを書いてみようと

いう思いがわき続けていたので、

​

何のためになるのか

全くわかりませんが

シェアしてみますね。

​

最後まで読んでくださった方

ありがとうございました。

シェアさせてください。

「セッションが終わった直後に、
結果が入ってきました！」
​
映像関係のお仕事をされている
Aさんから、そんな感動の
ご連絡をいただきました。
​
なんと！
テレビや映画でも大人気の
国民的アニメ番組を手掛ける、
有名脚本家さんの新規プロジェクト。
​
そのコンペを見事勝ち抜き、
Aさんの採用が決定したとのこと。
​
しかも、その脚本家の方からは
「イメージ通りで、天才的な仕事！」
と大絶賛されての決定だったそうです。
​
私もお聞きした瞬間、
思わず「きゃー！」と
声が出てしまいました
​
Aさん、
本当におめでとうございます
​
​
​
実は今回のセッションで、
Aさんはお仕事の進め方に
ついてご相談くださっていました。
​
「自分が大切にしたいことや、
今後予想される懸念点を、
どうやってご依頼主に伝えて
いけばいいか？」
​
このテーマを一緒に
深めていく中で、Aさんが
ふと話してくださったのは、
ご自身に対するこんな思いでした。
​
「自分はコミュニケーションが
　苦手だと思ってる」
「自分は本当に、
　人の役に立てているのだろうか？」
​
ですが、セッション直後に届いた
『イメージ通りで、天才的な仕事』
という大絶賛の言葉。
​
この出来事こそが、何よりの答え
ですよね。
​
・ご依頼主様のイメージを
完璧に受け取れていた
⇒ すでに素晴らしい
コミュニケーションが取れていた
ということ。
​
・「イメージを形にしてほしい」
というニーズに完璧に応えた
⇒ しっかりと相手の役に
立てていたということ。
​
ご依頼主様からの言葉を通して、
Aさんはご自身の
「本当の素晴らしさ」を
まっすぐに受け取り直して
いらっしゃいました。
​

​
​
セッションの中で、
自分の中にある素直な思いを
言葉にすること。
​
そうやって勇気を出して
自分の本音と向き合ったとき、
目の前の現実が優しい答えを
差し出してくれます。
​
「本当のあなたは、
　相手の想いをしっかり
　受け取れているよ。」
「すでに十分役に立っているよ。
真実はこっちだよ！」と。
​
しかも、その答えを
届けてくれたのは、Aさんが
「ずっと一緒にお仕事してみたい」
と願っていたご依頼主様という、
最高のキャスティングまで
用意して！
​
本当に胸が熱くなります。
​
さらにAさんは、
この新しいプロジェクトの中で、
セッションで見つけたポイントを
早速試してみるとも
お話ししてくださいました。
​
憧れの方とのお仕事であっても
Aさんの大切にしたいこと、
心地よくお仕事できる状況を
自分に与えてあげようとされて
いるAさんに感動です。
​
Aさんのこれからのご活躍が
ますます楽しみですし、
心から応援しています。
​
奇跡のような素晴らしい瞬間を
ご一緒させていただけたことに、
心から感謝の気持ちで一杯です。
​
ありがとうございました

「子どもが大好きなyoutubeのチャンネルを見るのは
尊重してあげたいけれど、
興味があるわけでもない
動画までただ漫然と
延々見続けてしまうのは、
親としてちょっと見過ごせない・・・」
​
そんな風に感じていらっしゃった
お客様が、セッションを受けられ
たあと、お子さんのところに
戻ってみると、
驚きの展開になったことを
教えてくださいました。
​
いつもだったら、お母さんの顔を
見ると「youtube見たい」と
操作をお願いしてくる
そうなのですが、
この日は一度もお願いを
してこなかったそうなんです。
​
驚きつつも、お子さんのやりたい
遊びを一緒にやっていると、
いつも以上に夢中になって、
集中して遊んでいる様子が
すごく伝わってきたそうです。
​
そして、ひとしきり遊び終わると、
いつも以上に甘えてきて
とっても可愛いかったことも
教えてくださいました。
​
普段から、愛情表現が豊かな
お子さんだったそうなのですが、
この日はいつも以上に
身体を密着させてきてくれたり、
言葉や態度で表現してくれたり、
「今日はどうしたんだろう！」と
嬉しい驚きの連続だったそうです。
​
セッションでお母さん自身の
心の中にあった、
自分を縛る思い込みや
自己否定が霧のように
晴れて、安心感を感じて
いると、もともと溢れていた愛
がもっと素直にお子さんに
届くようになります。
​
「あ、今のお母さん、
なんだかすごく楽しそう！」
​
お子さんは、お母さんの
嬉しい変化を敏感に
感じ取ってくれるんですよね。
​
だからこそ、
お母さんからの愛を
全身で受け取って、
自分も安心して
大好きな気持ちや
自分らしさを表現してくれる
ようになります。
​
​
そしてこんな風に、
お母さんからお子さんへ、
お子さんからお母さんへと
愛が自然に循環すると、
不思議なんですが、お子さんも
心から満たされていくので、
ずーっと甘えっぱなしで
離れないということにも
ならないんですよね。
​
​
​

自分自身を自由に、
安心させてあげることで広がる、
お母さんとお子さんの優しい変化。
​
「たくさん学んできたけれど、
なかなか現実が変わらない」
​
「ずっと同じことで悩み続けてしまう」
​
そんな風にずっと一人で
頑張ってきた方にこそ、
​
頭での理解を超えて
『現実に変化を起こす体感』を
受け取ってほしいなと思っています。
​
あなたが本当に望む未来へ
踏み出す一歩を、
大切にお手伝いさせていただきます。
​
ご興味ある方は、コメント欄の
体験セッションの詳細、
ご覧ください。