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大切な『イマ』をカタチに残す♡出張フォトグラファー
Cocomaru photography（ココマルフォトグラフィー）の丸山です。
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ベビーマッサージ講師として、以前はベビマの資格を教えていた私。
その時の卒業生でもある
Makana babyマカナベビーの矢部先生♡
ママたちに向けて
とーーーっっても役立つブログ記事を書いています！！
そして！
ついにその記事が
Ａｍｅｂａトピックスにランクイン
おめでとう！！！
【保育士がよくやる鉄板の寝かしつけ】
という記事です。
私も、昔の昔に保育士をしていたことがあります。
実は、矢部先生はその保育園の時の同期の先生でもあるのです
そうそう！
そうやって寝かしつけしてたなーーーー！
と懐かしくなりました♡
もちろん育児にも活かしていましたよ！
寝かしつけって大変ですよね・・・。
一人一人違いますが、
寝つきがよくなるポイントがきっとあるはずなんです。
うちの二番目の娘はなんにもしないほうがよく寝ましたが・・・
トントンすると寝れなかったんです・・・（笑）
だからめちゃめちゃ楽でした。
今も布団に入ったら１０秒で寝ます！
そんな例外もありますが・・・
矢部先生のブログには、触ることが書いてありますが、
寝る前や寝るときの環境もとっても大切。
寝るときに、部屋の電気がついているとなかなか寝れなかったり。
寝る前にジュースなど甘いものを飲むと寝れなかったり。
寝る前にテレビを見ると寝れなかったり。
朝起きる時間が遅かったり。
眠れないのには、色々な原因があったりします。
朝はちゃんと光を浴びて、
たくさん遊んで、たくさん触って
夜は暗くしてゆったりとした時間を過ごす。
そんな毎日のリズムを整えてあげることも
寝かしつけを楽にすることにつながりますよ♪
ということで、
話がそれてしまいましたが・・・
矢部先生のブログ、
ぜひ読んでみてくださいね
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