こんにちは。中野みなこです。

 

前回、口癖の中には
自分でも気づかなかった自分のキモチが
隠れていて、それをibマッピングで見つけて
いくことができますよ、というお話を
書かせて頂きました。


今日のタイトルにした言葉も
良く聞く口癖ですよね。

私って〇〇なんです
もしくは
私〇〇だから

〇〇には色んな言葉が入ると思います。

例えば、
可愛い、とか　愛されてる、とか、健康、とか、若い、とか
イケてる、とか、頭いい、とか、

こういう

自分で自分を肯定している言葉

が入ってるのであれば何も問題ありませんね。

そのまま、日々それを口にしていくのがいいです♪

ただ、要注意なのがここに

自分で自分を否定している言葉

が入っている時、です。

さっきと逆に書いてみますね。

可愛くない、愛されてない、カラダが弱いor悪い、若くない、
イケてない、頭悪い

うー、否定語で一杯です。。。 
  


あとは
「真面目」って言葉も
あまり肯定的な意味あいで捉えてない方も
多いなと感じます。

なんかこう取り柄がないとか、
面白味がない、みたいな意味で使われていることが
多いです。


でも、私が個人セッションしていると
結構、この言葉たちを耳にしますし、
昔自分も使っていたなあと思います。


しかも！

ここで重要なのが、

ａ）本当に心底、こう思っていて使っている人
ｂ）本当はそこまで深刻に思っていないのに
なんだか使ってしまっている人

この2種類のパターンの使い方があるんです。

これね、どっちの方が
ココロとカラダにダメージが大きいと思います？

ダメージが大きいのは

ｂ、です！

ココロとカラダというのは
ギャップが得意ではありません。

口ではこう言ってるのに本当はそう思ってない、とか
頭ではこうだと思ってるけど本当は違う、とか
言わないけど、ずっと思ってる、とか

こういうギャップが溜まってくると
カラダは思い切って、潜在意識の方、つまり
「本当に思ってること」の方に従ってくれて
それが実現するように、動いていきます。

ややこしい書き方をしていますが
つまりは、病気になっててでも、
「本当に思ってること」を実現しようとするのです。


と、なんだか脅かすようなことを書いて
しまいましたが、脅かしたいわけじゃないんです

本音と建て前があったら病気になってしまう、
ということを書いてるわけでもありません。

本音と建て前というのは、必要なこともあります。

本音と建て前はＯＫで、
ギャップがNGだとすると、
何が違うのか。

それは
本人が意識できているかどうか、
の違いです。

本音と建て前というのは、
自分で分かっていて「意識して」使い分けていますよね。

そういう意味で本当は自分がどう思っているのか
わかっています。

でも、さっき書いた

口ではこう言ってるのに本当はそう思ってない、とか
頭ではこうだと思ってるけど本当は違う、とか
言わないけど、ずっと思ってる、とか

これって、ご本人が気づいていないことが多いです。
無意識のうちに、表現していることと
本当に思っていることに違いが起きてる場合が多いんですね。

ということは、
これって、ご本人が気づければＯＫですよね。
自分で意識して、今は、思ってることと違うことを
言ったりやったりしてるんだって
ことがわかればいいわけです。
（この、今は、というのが重要です ）


そこに気づくきっかけになるのが
言葉、であり、他人に自分の言葉を聞いて、書いてもらう
ibマッピングです♪

自分でも何気なく使っている言葉の中に
そういう言葉を選んでいた、背景や理由がわかったり、
自分でも気づかなかった思いに気づいたり
することができます。

さっきあげた
私〇〇だから～〇〇の中に

可愛くない、愛されてない、カラダが弱いor悪い、若くない、
イケてない、頭悪い


が、何気なーく入っている方！

これは女性としので潤いや健康を保っていくのには
要注意 な言葉たちです。

言わば「カサカサワード」という感じ。

あとね、直接、この言葉じゃなかったとしても
「そんなに」という言葉が何かの言葉の前につくのも
「カサカサワード」かな。

このカサカサワードに気が付いて
潤う言葉に変えていく、

そんなワークをこの1day講座で行います♪

自分で自分に
「潤う言葉」をかけてあげませんか？


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早割は11月２０日まで！！