あまり人には話さないのですが、最近
きになっていることがあるんです。
それは、「物忘れ」です。
皆様はいかがですか？？
特に口頭で約束したりスケジュールをいれたことが
さらさらと忘れ去られている。。。
自分の頭に愕然としながら、なんとかならないもんかと
最近いろいろ記憶のしくみについて学ぶ機会がありました。
ヘルマン・エビングハウスいうドイツの心理学者が発見した
『忘却曲線』というのを聞いたことがある方はいますか？
簡単にいうと
「ヒトは学んでから３０分もすると覚えたことの半数以上は
忘れる。
１日もすると７４％は忘れる」
という衝撃的な数字！！有名ですよね。
ちなみにこの忘却曲線を導き出す際に行われた実験というのは
意味やつながりのない文字を記憶するという、記憶の中でも
ハードルが高いものだというのは触れておかなくてはいけません。
その後の脳科学の発達などで
「繰り返し学ぶことで、一度忘れてしまっても、
１回目より２回目、２回目より３回目と
回数が増えるごとに記憶の定着率が上がる」ことや
「意味や感情を結び付けて記憶すると忘れにくい」ということが
言われるようになってきていますが、
基本的に人間は「忘れる生き物」なのだということを感じて、
ちょっとほっとしました（笑）
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しかしできれば一回学んだことなんかは特に忘れたく
ないもんですよね。
ブログの題名に書いた言葉は、中国の筍子の言葉だと言われています。
「聞いたことは、忘れる。見たことは、覚える。やったことはわかる。」
私の大好きな言葉です。
自然治癒力学校では学んだことをいかに
自分の生活に落とし込むか、だったり
講座の時に感じる楽しさや喜び、驚き、
などと一緒に覚えて帰っていただく事
などを大切にしています。
それでも人間は忘れます。
逆に今までおこったことをすべて忘れられなかったら
人間は生きられないかもしれませんよね。
その中で覚えている事というのは、
自分自身が好きで自然と日々の生活の中で繰り返している
ことなのかもしれませんね。
そう考えると「今好きなものへのアンテナを大事にする」事が
私の物忘れには一番いい処方箋なのかもしれません。
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さて、自然治癒力学校は９月からＮｅｗステージということで、
新しい企画が盛りだくさんです。
その中でも、「繰り返し」や「自分のペース」で
ココロとカラダのつながりを学びたいあなたに
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一つでも二つでも見つけていただきたいです。
私ももう一度繰り返し見てみよう！！
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おのころ心平ブログや自然治癒力学校ＨＰを
どうかチェックしてくださいね☆
今日も長文になりましたが、
読んでいただきありがとうございます♪
ブログ担当スタッフ ゆみ