「最初はやる気があるのに

だんだんやる気なくなってくる・・・」

こんなお悩み、ありませんか？

最初はワクワクして始めたのに、

慣れてきた頃に、ふと手が止まる。

「私って、やっぱり続かないタイプなんだな。

ダメだなわたしって・・・」

そんなふうに思ってしまう。

これは誰でも、

大なり小なりあることで

特別なことではありませんよ♪

ただ、

そこで「続く人」と「やめてしまう人」の

違いがあるとしたら

それは“環境”なんです。

自分ひとりで、YouTubeを見ながら

始めることもできます。

今は本当に便利な時代です。

始めるのは容易いですが

難しいのは続けることなんです。　

誰にも見られていない。

やらなくても困らない。

今日はいいかな…が、積み重なってしまう。

そんなときに力になるのが、

「待っていてくれる人」がいる環境です。

決まった日に、先生がいる。

同じ時間に、同じ場所に行く。

それだけで、少し気持ちが違ってきます。

正直、「今日はちょっと面倒だな」

そんな日も、もちろんあります。

でも、行ってみるとなんだか楽しくて

「やっぱり行ってよかったな」

そうやって、続いていくんです。

実は私自身も、まさにそのタイプです。

以前、パーソナルジムに通っていたことがあります。

先生が待っていてくださる、

その存在があったからこそ、

気が乗らない日も足を運び、

結果的に3年も続けることができました。

わたしのように

意志が弱いと思われる人は

「続けられる仕組み」を

是非ご自分で作ってくださいね♪

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