こんにちは、

ヒーリングアート起業を軌道に乗せる専門家：梅邑智恵です。

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今日から、

３３日間アートワークが

スタートしました！！

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４０名の参加者さんと共に、

３３日間を走り抜けます！

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今日は、初日のアート

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とっても気持ちよく

ワークがスタートしました！！

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何かをはじめる時、

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目標とゴール設定をして

スタートしていますが、

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今回も同じくそこからスタート

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ゴール何にしようかな～と

思っていたら、、、

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めちゃくちゃシンプルで、、

でも中々実行できない事が

降りてきました😅💦😁

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と言う事で、

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本気でそれ叶えたいので

今回は、

それをゴール設定しました！！

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マジで叶えたいので、

今日は、公言しようと思います😊

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それは、、、

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「充実した睡眠」ですですです～💗

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私にとって、

睡眠は、めちゃくちゃ大事で

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３日睡眠不足が続くと、

やる気、モチベーベーションダウン💦

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そして、ネガティブ思考

思考停止になります😓

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睡眠の質が良いと

短時間でもスッキリ

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毎日を楽しく、生きるために

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私にとっては、

充実した睡眠が不可欠なのです。💖✨💖

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これが整って、

その先に、やりたい事、

叶えたい事、、、

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いろーんなアイデアや

やる気が湧いてくる💗💫💗

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なので、今回は、

いつものパターンとは違い

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「充実した睡眠」

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つまり、、、

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睡眠時間の確保です。💫💫💫

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２３時でPC閉じて

２４時迄には眠る！！

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これ習慣化して出来るようになる

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一日二日は出来ても、

気付いたら、、、

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あれ？午前様と言う状態になるので、😅

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今回のゴールは、これ❣️❣️

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公言したので、

実行するのみ👍👍👍

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基礎を整えると、

それに付随する

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いろーんな事を

受け取る事でしょう。

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まずは基礎！！

基本的な事からスタート

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今から楽しみです。💗💗💗

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