こんにちは、
ヒーリングアート起業を軌道に乗せる専門家：梅邑智恵です。
今日から、
３３日間アートワークが
スタートしました！！
４０名の参加者さんと共に、
３３日間を走り抜けます！
今日は、初日のアート
とっても気持ちよく
ワークがスタートしました！！
何かをはじめる時、
目標とゴール設定をして
スタートしていますが、
今回も同じくそこからスタート
ゴール何にしようかな～と
思っていたら、、、
めちゃくちゃシンプルで、、
でも中々実行できない事が
降りてきました😅💦😁
と言う事で、
本気でそれ叶えたいので
今回は、
それをゴール設定しました！！
マジで叶えたいので、
今日は、公言しようと思います😊
それは、、、
「充実した睡眠」ですですです～💗
私にとって、
睡眠は、めちゃくちゃ大事で
３日睡眠不足が続くと、
やる気、モチベーベーションダウン💦
そして、ネガティブ思考
思考停止になります😓
睡眠の質が良いと
短時間でもスッキリ
毎日を楽しく、生きるために
私にとっては、
充実した睡眠が不可欠なのです。💖✨💖
これが整って、
その先に、やりたい事、
叶えたい事、、、
いろーんなアイデアや
やる気が湧いてくる💗💫💗
なので、今回は、
いつものパターンとは違い
「充実した睡眠」
つまり、、、
睡眠時間の確保です。💫💫💫
２３時でPC閉じて
２４時迄には眠る！！
これ習慣化して出来るようになる
一日二日は出来ても、
気付いたら、、、
あれ？午前様と言う状態になるので、😅
今回のゴールは、これ❣️❣️
公言したので、
実行するのみ👍👍👍
基礎を整えると、
それに付随する
いろーんな事を
受け取る事でしょう。
まずは基礎！！
基本的な事からスタート
今から楽しみです。💗💗💗
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