こんにちは、
「色で心を癒し、自分を大好きになれる」
ヒーリングアートセラピー®の専門家：梅邑智恵です。
ここ最近、やめた事、
手放した事が続いてますが、
やめるって、
勇気がいることなんですよね
実はここ最近、
長く続けていたことを、一つやめました。
やめた理由は、
嫌いになったからではないんです。
むしろ、
「これでいいのかな？」
「なんか違う気がする」
そんな感覚が、
ずっと心の中にあったんですよね。
でも一度「やる」と決めたことって、
なかなかやめられないものです。
行くと決めたから行く。
続けると決めたから続ける。
そんなふうに、
自分で決めたことに
縛られていた部分もありました。
でも、続けるたびに
なんとなくモヤモヤした気持ちが残る。
その違和感を見ないふりしていたんですよね。
でもある時、
「これって、何のためにやっているんだろう？」
そう思ったときに、
はっきりしたんです。
あぁ、私、
自分の気持ちを後回しにしているなって。
１００％嫌なわけじゃない。
でも、心はどこかで
「違う」と言っている
その声に、
ちゃんと耳を傾けてあげようと思いました。
そして、
やめる、という選択をしました。
やめてみて思うのは、
「やめる＝逃げる」ではないんですよね。
今の自分に合っていないものを
手放すという選択でもあるんだな、と
何かを続けることも大事だけど、
やめることも、同じくらい大事
はじめる時より、
やめる時の方が
エネルギー使う感じもします
そして何より、
自分の心がどう感じているのか。
そこを大切にすることが、
一番大事なんじゃないかなと思っています。
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