こんにちは、

「色で心を癒し、自分を大好きになれる」

ヒーリングアートセラピー®の専門家：梅邑智恵です。

少しずつ春らしくなってきましたね。

この時期って、
なんとなく気持ちが

揺れやすくなることってありませんか

動きたい気持ちと、
慎重になる気持ちが、
同時にあるような感覚

「本当にこれでいいのかな？」と
立ち止まることもあります。

実は最近、
４か月ぶりに東京へ行きました。

行こうと思えば行けるのに、
どこか億劫に感じてしまったりして、

なかなか動けなかったんです。

正直、
「なんでこんなに動けないんだろう」と
思うこともありました。

前だったら、
もう少し軽く動けていた気がするのに、

今回はなぜか重たくて

行きたい気持ちはあるのに、
身体も気持ちもついてこないような、
そんな感覚でした。

でも最終的には、
「たぶん今なんだろうな」と思って、
えいや、と動いてみました。

こういう時って、

自分の感覚を信じているようで、
でも確信が持てない状態だったりします。

でもそれでもいいんですよね。

自分を信じるって、
１００％じゃなくてもいい。



迷いながらでも、
その中で選んでいくこと。

それもまた、
「自分を信じる」

ということなのだと思います。

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