こんにちは、

「色で心を癒し、自分を大好きになれる」

ヒーリングアートセラピー®の専門家：梅邑智恵です。

 

 

 

私は今、
１０００日チャレンジの一環として、

「ヒーリング曼荼羅アート100チャレンジ」

に取り組んでいます。

 

毎日１枚、
ヒーリング曼荼羅アートを描く
１００日で１００枚



シンプルなチャレンジですが、
実際に続けてみると、
とても興味深いことが起きています。



毎回、形も色も違うアートを描いているのに、
ある一定のところまで来ると、
不思議と手が止まるのです。


「ここまではスムーズなのに、
この先の展開で、いつも迷うんだな」


描きながら、
毎回同じ感覚に出会います。



最初は、あ～またここで止まっている。

何で止まるんだろう？でしたが、

最近はそれを見て、
思わず笑ってしまうこともあります。



ああ、これは私の“癖”なんだな。
でも、それも含めて、私なんだな、と。


だから、手が止まったときは、
無理に進めようとはせず、
自分に問いかけるようにしています。


「じゃあ、ここから
どんなふうに広げていきたい？」


答えを出すためではなく、
今の自分の感覚を感じるための問いです。



完成したアートを眺めていると、
やはりそこには、

その時の私が、
とても正直に現れているなぁと感じます。



頭で考えている以上に、
心や体のほうが、
今の状態をよく分かっている。


ヒーリング曼荼羅アートを描いていると、
そんなことを、何度も実感します。



季節も、少しずつ春に向かっています。


寒さの中で、
知らないうちに力が入っていたところ。
抱えたままになっていた感覚。


それらを、
無理に手放そうとするのではなく、

色を重ねながら、
静かに感じていく時間



今は、そんな時間が

必要なタイミングなのかもしれません。

今回のブログでは、
HMアート１００チャレンジの中で

描いた作品の中の一部を集めてみました。


一枚一枚は違っていても、
並べて眺めてみると、

そこにもまた、
今の私らしさが

現れているように感じます。



春に向けて、
心と体を整えていくプロセスとして

よろしければ、アートと一緒に、
今の空気感を感じていただけたら嬉しいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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