こんにちは、
「色で心を癒し、自分を大好きになれる」
ヒーリングアートセラピー®の専門家：梅邑智恵です。
こちらでは、不定期での投稿になりますが、
ヒーリングアート体験会にご参加くださった方の
アートと感想をシェアしています。
ヒーリングアート体験会を担当してくれているのは、
協会専任講師の光子先生
ゆったりとくつろぎながら楽しんでいただけるように、
体験会は、毎回少人数での開催を行っていますが、
この回は、６名様との体験会となりました。
今回のヒーリングアート体験会には、
「自分を癒す方法を知りたい」
「仕事に取り入れたい」
「楽しそうだったから」
そんなさまざまな想いを持った方がご参加くださいました。
皆様からの感想をまとめてご紹介させていただきますと、
初めての参加で不安がありながらも、
・自由に描いていいこと
・具体的な形を描かなくていい安心感
・無心になって色を塗れる時間
に、心地よさを
感じてくださった方が多くいらっしゃいました。
「自分にもできた」
「思っていた以上に楽しかった」
「出来上がってみたら、それなりに見えて嬉しかった」
「集中して自分と向き合う、貴重な時間だった」
また、
言葉を交わさなくても、
同じ空間でそれぞれが
夢中になって描いていること自体が
不思議と楽しく、
心地よかったという声もありました。
色の選び方や模様の入れ方、
すべてが自由でいい。
「自分の表現を出していいんだ」と、
感じられたことが、
印象に残った体験会となりました。
と言う感想をいただいております。
ご参加くださった皆さま、
そしてあたたかい感想をありがとうございます。
今回の体験会では、
「上手に描く」「正しく描く」ではなく、
自由に描いていい、今の自分のままでいい
という感覚を、
皆さんそれぞれが受け取ってくださったように感じています。
初めてで不安がありながらも、
色を塗り、形を感じ、
無心になっていく中で自然と自分と向き合っていく。
それがヒーリングアートの時間です。
「楽しかった」「もっと描いてみたい」
その気持ちが生まれたこと自体が、
すでにご自身の中で何かが緩み、
動き出しているサインですね
言葉がなくても心が通うような空気が生まれたことも、
この時間ならではだったのではないかと思います。
これからも、
自分を癒す時間として、
そして自分を知っていくきっかけとして、
ヒーリングアートを思い出してもらえたら嬉しいです。
ご参加ありがとうございました。
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