こんにちは、

「色で心を癒し、自分を大好きになれる」

ヒーリングアートセラピー®の専門家：梅邑智恵です。

 

 

 

 

今日のこのアートは、朝活で描いたアートなのですが、

 

色塗り時点から、あら～と言う状態

 

赤色を塗ったときに、重たい感じがした。

自転車のペダルを踏み始めの時、力を必要とするでしょ

あんな感じ（伝わるかしら(笑)）

 

 

色塗りも少し、濁った感じだったし、、

今日は「錆だし」なんだな～と感じながら色塗りを終えて

 

まるを表現してたんだけど、

いつもの私の表現ではなくて、

 

ちょっと違う道具を使ったり、

いつもとは少し違う「まる」の表現をしていると、

 

「自分の正しさを押し付けない」

と言うメッセージを受け取った。

 

「自分が正しい」と言う思い込みは、

 

「私は正解」

「あなたは間違い」

 

この基準で無意識にみてるから

だから苦しくなるし、腹立たしさもわいてくる。

 

自分も、他者も

「正しいとか、正しくないとか」

この基準を持たずして、

 

ただ、目のまえに起こっている

出来事そのものを見ていくと

 

それまで感じていた感情が違ってくる。

 

 

今日のアートは、

いつもと違う表現をしたことで、

「自分らしくない」と言う違和感を持った事が始まりで

 

このメッセージを受け取った。

 

当たり前に、

無意識に持っている「自分視点」

 

ここを持たず、

 

目の前に起こっている現状を、

ただ、ただ、見ていくことで、

 

見えなかったものが見えてくる。

 

 

そんなことを

教えてくれた一枚になりました。

 

 

現状と、感情を混同しない事！

大切ですね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

youtubeでは、描き方や、パステルアートでのお悩み相談、

道具の使い方、起業するための方法などコンテンツを提供しています。

ぜひ、チャンネル登録しておいてくださいね。