こんにちは、

ヒーリングアート起業を軌道に乗せる専門家：梅邑智恵です。
 

 

 

 

 

 

 

昨日も、朝早くから、

娘のお家へ行き、お留守番をして、

 

 

保育園の送迎を終えた娘と

バトンタッチして、

 

セッション２件と

別件で１件のコンサル

 

その後、また娘の

お家へ行き、お留守番

 

昨日も１日、

よく動き行動しました(笑)

 

 

忙しいほど、

時間の切り売りが出来るので、

集中して、取り組めます。

 

 

私は、期限、期間などがある方が、

より集中して取り組める人ですが、

 

 

人それぞれなので、

ゆっくりじっくりの方が本領発揮できる。

という方もいるでしょう。

 

 

自分がどのようなタイプなのかを知っておくと

効率よくお仕事や物事をこなせますね

 

 

さて、さて、今日は、よくある、悩みについて、

シェアしたいと思います。

 

セッションを行っていると、

悩みで上がってくる事柄には、

共通点があります。

 

 

それは、「不安」「恐れ」

「思考の絡まり」が多いのですが・・・

 

 

出来るか不安、失敗しないかな～と言う恐れ

 

何をどうしていけばいいのか？

あれは、こうだから、これからした方がいいか？

 

など、考えていると（思考）わからなくなる。

という悩みのパターンを、多く人が繰り返しています。

 

でもね、心配しないでください。

多くの人にある悩みです。

（私も時々、今でも出てきます）

 

 

でね、この悩みの共通点って、

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

「完璧主義」だったりします。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

 

不安になるのは、きちんと

出来なかったらどうしよう。

と言いう不安

 

 

恐れを持つのは、

失敗したらどうしよう。

 

やってみて、

自分の思っている結果が

出なかったらどうしよう。

 

 

頭で考えすぎていて、

答えがわからなくなる。

 

 

答え＝正解を求めている

完璧を求めてしまっているのです。

 

 

きちんと出来るか、

出来ないかなんて、

やってみないとわかりません。

 

 

そして、何を基準に

きちんと何でしょうか？

 

 

それは、

誰の、どの、基準でしょうか？

 

 

傍から見て、すごい。

という事でも、自分自身が認めない限り、

それは、出来てない事になります。

 

 

そして、失敗についても同じです。

何を基準に失敗だと思うでしょうか？

 

 

失敗は、次なる課題なだけであり、

 

次に同じ個所で躓かないために、

改良するための材料なのです。

 

 

でもこれを、失敗した。

と思ってしまう人は、

完璧主義になりすぎている場合があります。

 

 

自分に自分が課す、基準、評価が高いんですよ。

 

 

だから、まだ、まだ、と言って、

完璧を求めてしまうのです。

 

 

周りから見ると、もうそれは、充分すぎるくらい

頑張っているにも関わらず、

 

 

自分では、まだまだと言ってるんですよね～

 

自分で、自分を苦しめるルーティンを

自らが作っているんです。

 

 

それでね、これね、実は、自分では、中々わかりません。

そして、見つけにくいのです。

 

なぜならば、

 

本人は、それが普通、当たり前なので。

分からないのです。

 

違う人の目で見ると、わかりますが、

渦中の人はわからない。

 

だから、苦しみのループの中で、

 

ぐるぐる周り、あがき苦しんで

もやもやしてしまうのです。

 

 

これって、苦しいと思いますし、

もやもやしてしまうと思います。

 

 

根本原因を観ずに、外側から頑張っても、

モチベーションも続かないし、

継続する事も難しいですね。

 

 

そして、本人が、一番苦しいと思います。

 

見えない、もやもやを抱えたまま、

もんもんとしてしまうんだもんね。

 

霧よ晴れてくれ～～ってな感じですね。

 

 

今日は、久しぶりにここで、質問です。

 

この様なとき、

あなたなら、どうしますか？

または、どうしたいですか？

 

 

良かったら、ご自身の感じている事、

思っていることシェアしてみてくださいませんか？

 

 

アウトプットしてみると、気づきもあると思いますよ＾＾

あなたからの、お返事お待ちしていますね

 

 

 

 

 

 

無料メール講座のご案内

 

 

１日５分で学べる！ヒーリングアートの描き方
１１日間無料メール講座はこちらから＜＜

 

 

 

 

アート一覧/描き方一覧/お問い合わせ/ステンシル/描き方動画