こんにちは、

ヒーリングアート起業を軌道に乗せる専門家：梅邑智恵です。
 

 

 

 

 

一昨日前に、長女から、連絡があり、

パパに用事があるの〜と言う事で、

 

娘宅に旦那さんを連れてお邪魔しました。

 

 

娘宅に行くまで、何があったんだろうか？

まさか・・・リコンとか？？

 

 

など、色んな心配をして行ったのですが、

なんと・・・・

 

 

その時の様子は、こちらに投稿しています。

https://www.facebook.com/chie.umemura.3

 

 

ｆｂでは、ブログには書かない事など、

我が家の日常を載せています。

 

 

ｆｂをやっているかた、

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今度、ｆｂお友達限定企画

なんかやろうかな〜＾＾

何を企画しようかな〜〜？

 

 

ぜひ、お友達になって、

投稿に「いいね」してくれると嬉しいです。

 

 

さて、さて、

 

やらなければ

いけないことがあるのに、

よそ事をやってしまう。

 

なんてことありませんか？

 

 

私、あります＾＾；

 

 

あ〜、ほんまにやばい。

そろそろ取り掛からないと、まにあわなくなってしまう。

 

 

今、これやってる場合じゃないのにな〜

私、何やっているねん

こんな状態ありませんか？

 

（ちょっと語りが、もろ関西弁ですが・・(笑)）

 

 

 

頭では、やらなきゃ。と思っているのに、

 

 

意識は、やらなければいけない事に

集中していない状態

 

 

これは、

 

 

＋＋＋＋＋＋＋＋＋

頭と心が、

ちぐはぐな状態です

＋＋＋＋＋＋＋＋＋

 

 

こんな時、どうしたらいいのか？

 

という事を今日は

シェアしたいと思います。

 

 

まず、そんなときは、

集中できる状態を作る事が必要

 

 

ですよね＾＾；

 

 

 

そんなことはわかっている

でも、どうやって？

 

 

ですね。

 

 

 

それは、一番最初に、脳を落ち着ける状態を

作ってあげることが必要なんです。

 

 

方法は沢山あると思うけれど、

 

 

私がよくやる方法は、

 

 

１、頭の中にあるものを、書き出してみる

 

 

独り言のように呟いてみるなど、

意味もなく、頭の中にあるものを、

いったん外側に出してあげる

 

（これ、いつも言っている事ですね

脳内整理の話、何度も出てきましたよね）

 

 

 

２、常に、メモ帳を持ち歩き

思い浮かんだ事を書き出しておく

 

・音声録音の時もあります。

 

（これは、常時していることになるかな）

 

 

 

３、意図的に、整理する。

 

１、でやる事は、意味なく、つらつらと書き出す事だけれど、

ここですることは、１つの事に絞って、

詳細に書き出す事になります。

 

すると、何をどうするのか、どうしたいのか？などが

明確に整理されていくので、スッキリします。

 

スッキリしたところで、更に、深く掘っていき、

やるべきことを明確にしていきます。

 

出来たら、あとは、それに従って進めるだけ。

 

これを、戦略とも言います。

 

そして、進みながら、調整出来る事を調整して、

完結まで持っていきます。

 

あとはね、一番大切なことは、

 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

「こころとマインド」です

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

 

このどちら共の状態が、反発状態の時は、

 

いくら一生けん命にやっても中々上手く進まないし、

気合で乗りきったとしても結果はついてこないです。

 

 

なぜならば、

 

思考がすべてを、作っているからなのです。

思考は現実化するってやつです。

 

だから、やっぱり何が大切かって、

 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

自分の「気持ち」ですね。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

 

本音に正直になる事、

 

これがテクニック云々よりも、

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

大切だな〜と実感しています。

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

 

 

だから、アートを描くときも、

 

 

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

技法じゃない、

心で感じて描く事が大切なんだ。

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

 

と思うんですよね。

 

 

そして、お仕事をする上でも、

 

戦術ではなく、戦略が大切なんだな〜とね。

 

（戦術とは、技術やテクニックの事）

 

技術、やり方、テクニックをいくら学んでも、

使いこなせなければ、絵に描いた餅です。

 

食べる事はできません。

 

 

つまり、ものにならないってことですね＾＾；

 

 

私が、今まで見てきた中では、

 

考えすぎ、思考過多の人って、

動くことが、中々出来ない人が多いですね。

 

そして、

 

動けない人のパターンって、

大体こんな感じなのかな〜？

 

 

 

１：頭の中が混線していて、動き方がわからない

 

２：考えすぎて、何をしたらいいのかも、わからなくなり、

やりたいことが分からなくなっている

 

そして、

次にとる行動は、

こんな感じの事が多いです。

 

↓↓↓

 

 

 

＊やりたいことじゃなかった。と言って、やめてしまうか

 

＊まだまだ、勉強が足りない、と言って、学び始めるか・・・

 

 

これの打開策は、何かわかるかな？

 

 

考えてみてね。

 

良かったら、メッセージくださいね。

 

打開策は、また次回シェアしたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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