こんにちは、

ヒーリングアート起業を軌道に乗せる専門家：梅邑智恵です。
 

 

 

 

 

 

 

 

こんばんは、梅邑です。

今日はいかがお過ごしでしたか？

 

 

私の方は、

ここ１週間ほど前から、

肩こりがひどくなり、

 

昨日の夜は、

めまいと頭痛、

そして、吐き気があり、

 

 

以前、同じような症状で、

ぶっ倒れているので、

 

そうなる前にと思い、

整体に行ってきました。

 

 

座って作業する事が多いので、

腰も、肩も、首も、

パンパンになっていたようです。

 

 

筋肉が縮こまっている状態らしく、

外側から、身体を温めても、

効果はないんだとか・・・

 

 

筋肉温度を

上げる必要があるんだそうです。

 

 

筋肉温度を上げる。

って何をすると思いますか？

 

 

 

 

ストレッチなんだそうです。

 

 

 

 

筋を伸ばすと、筋肉から、

発汗？が起こるらしく、

温まるんですって。

 

 

 

筋を伸ばす。

自宅でもやりましょう～

 

と言われたので、

休憩しつつ、

やっていきたいと思いました。

 

 

 

集中しちゃうと、ついつい、

長時間同じ姿勢に

なってしまうんですよね＾＾；

 

 

 

さすがプロですよね、

短時間の施術にも関わらず、

 

カラダの心地よさを感じています。

 

 

サイボーグのように、

バッキン、バッキンに

なっていたんだな～と大反省＾＾；

 

 

カラダは、ほんと、正直ですね。

 

 

 

今日は、早めに寝ようと思っています＾＾

 

 

 

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