デトックスワーク7日目:怒りの感情、むかつくねんけど~~!! | 色と感情から本音に出会うヒーリングアートセラピーⓇ

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心の奥にある本音とつながり、本来の自分らしさを取り戻すヒントをお届けします。

こんにちは、

ヒーリングアート起業を軌道に乗せる専門家:梅邑智恵です。
 

 

 

12月も20日を過ぎ、あっと言う間に年末になりましたね~

2018年ものこり、10日になりました。

 

 

冬至までのデトックスワークも、終盤になりました。

 

今週は、朝から夜まで、コンサル週間で、

起業講座受講生さんと毎日お話していて、

1日が終了しています。

 

おひとり、おひとりの思いや、方向性をお聞きして、

作戦会議をしています(笑)

 

という事で、普段のゆっくり、自由な時間とは、

真逆の生活をしています。

 

 

今、こうやってブログを書いているのも、

コンサルと、コンサルの間の隙間時間で書いていますが、

 

たまには、詰め込み、忙しい日常も

メリハリがあって楽しいです。

 

 

という事で、デトックスワークのアートも、

アップするのが、間に合っていませんが・・・

 

今日のワークは、7日目のアートワークです。

7日目のアートワークは、「怒りの感情を手放す」

をワークしました。

 

 

怒りや、ストレスって、自由な仕事スタイル、生活スタイルなので、

ほとんどなかったのですが、

 

このデトックスワークを始めた頃から、

それが一変して、なんでこんな流れになる?

 

という現実が目の前にやってきています。

 

そして、その中で、久しぶりに、

嘘でしょう、まじ、そんな流れ、この段階で??

 

これ経験するんだ。

 

という、ちょっと、ここ最近ではない、

珍しい体験をさせていただいています。

 

そして、そこには、とても大切な学びがある事も、

気づかせてもらえたので、ありがたいですが、

 

その体験をしたときには、やっぱり、

「腹が立つ」「むかつく」「なんでやねん」

という感情が沸き起こります。

 

その感情を全部ひっくるめて、描いてみました。

 

 

これ、完成したら、意外に・・・可愛い感じになりましたが、

色塗りの段階では、「むかつくねんけど!」とつぶやきながら

色塗りしていました。(笑)

 

そして、普段使わない、色でごしごしと塗ってました。

 

最後に、真っ黒に塗りつぶしたくなり、思い切り塗りました。

 

その後、この経験ありがとう。

そして、それに関わって現れてくれた人へ、

さようなら~~~の意味を込めて、ハートだけを使って

表現してみました。

 

あ~~~すっきり。

 

ありがとうの言葉って、

ほんとすごいエネルギーが乗りますね。

 

出来上がった作品は、ちょっと、色とは対照的な

メルヘンチックな曼荼羅さんになりました。

 

 

 

 

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