おはようございます、
ヒーリングアートで自分大好きをナビゲート、梅邑です。
週末は、また
大型台風が来るとか・・
日曜からお出かけなので、
台風消えてくれないかな～
と思っているのですが、
どうなる事でしょう・・・
さて、さて、今日は、
「ヒーリングアートの
メリットとデメリット」について
お話してみようと思います。
まずは、思いつく、
メリットを書き出してみました。
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ヒーリングアートを
実践する事で得られるメリットとは
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・左脳をお休みさせて、右脳を活性化する事が出来る
・感覚が繊細になる
・インナーチャイルドを感じやすくなる
・インナーチャイルドを癒すことが出来る
・感情をため込まなくなる
・感情の処理の仕方がわかる
・内観が出来るようになる
・人と比べない自分になる
・自分らしく生きる事が出来る
・自分を好きになる事が出来る
・ねばならないが少なくなってくる
・自分を認める事が出来ると、人を認める事も出来る
・自分と、人との違いを認める事が出来る
・人と比べない自分になる事が出来る
・上手い、下手という基準が無くなる
・固定概念を手放すことが出来る
・自由な発想が出来るようになる
・柔軟な考え方ができるようになり、いきやすくなる
そして、
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自分で自分のご機嫌を取る事ができ、
セフルヒーリングが出来るようになる。
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このようなメリットがあります。
一方、デメリットとは
・左手で色塗りをするので、
最初は、思うように塗れない
・上手く描きたいという想いが強い人は、
左手で描く事へのジレンマが起こる
・技法、技術、上手く描きたいなど、
描く事に対しての精度や見た目の美しさなどを、
求めている人には、満足度が下がる事がある
・色の混ざりが気になる人にとっては、
色が濁ってきたない。と感じる場合がある
・内観をすることが苦手な方は、
感じるという事が苦痛になる場合がある
・感じる事が苦手な人にとっては、
感じる作業が多いアートなので、苦手だと感じる
・急激な変化がおこるわけではないので、
描いても変わらないと、感じる場合もある
・今まで表面的な部分だけを
見てきた人にとっては、
自分の中にある、気づいてない想いを
知る事が苦手、または、怖いと感じる事がある
実は、このデメリット、
書き出すまで
に少々時間がかかりました。＾＾；
なぜならば、
私にとって、
左手で描く事が当たりまえ
そして、内観は日常の事、
感情を感じる事もあたりまえ
なので、
デメリットが
中々出てこなかったので、
過去受講生さんが、
ヒーリングアートを描き始めた頃に
頂いたお声や、質問内容などを、
思い出しながら書き出してみました。
絵の繊細さや、美しさ、
模写などを追及する人にとっては、
私がお伝えしている
「左手で描く、ヒーリングアート」は、
満足感を得られないかもしれませんね。
自分自身を変えたい、
自分を好きになりたい、
自分の感情を整理したい。
自分で自分のご機嫌を取りたい、
セフルヒーリングを習得したい。
そう思っている方にとって、
ヒーリングアートは、
有効的だと思います。
ヒーリングアートは、
描いたからと言って、
劇的な変化が
すぐに起こるわけではないので
即効性を求める人や、
内観はしたくない。
そう思っている人の
お役には立てない
アートだと思います
アートに限らず、どのような事にも、
メリット、デメリットがありますが、
自分の求めているものと、
そのものが持っている
性質、特性あっている場合は、
関わってみる価値はあると思います。
ヒーリングアートの場合は、
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左手を使って描くので、
「自分自身の内側、
感情を観察していく
内観型になります。」
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私、変わりたいの。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
自分自身を知りたい、
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
自分で自分を癒したい。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
という場合は、
とても有効的だと思います。
次回は、
左手を使う事について
お話しようと思います
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