こんにちは、
ヒーリングアートで自分大好きをナビゲート、梅邑です。
ヒーリングアートセラピー®インストラクターWEB講座をご受講された方の作品と感想をご紹介いたします。
コチラでのご紹介は不定期でのご紹介となり、既に活動されている方もいらっしゃいますことをご了承下さい。
普段、パステル和みアートの講師として活動する中で、勝手に自分が課したプレッシャーで、自信を無くし、パステルアート本来の良さを見失っていました。
そんな折、ヒーリングアートセラピーの存在を知り、梅邑先生のアートを拝見し、より深い部分でのセルフヒーリングの方法を見つけられるのでは、という思いと、私もこんな風に心の思うままステキに描いてみたいと思い受講しました。
一番、心に残っているのは、マントラアートです。
音楽を聞きながら、自然と手が動く、不思議な感覚を味わう事が出来ました。
このあたりから、上手く描こうとしなくていいんだ。
他の人がどう描いているか気にせず、自分は、自分の表現をすればいいんだという、感覚を実感する事ができました。
ヒーリングアートセラピー®は、私にとって、
「ああしないと、こうしないと、という枠やプレッシャーを外し、自由に自分を表現できるもの」だと思います。
実際に、最初のころは、自由に描くってどうしたら？と手を付けるまでに時間がかかる作品もありましたが、回を追うごとに、
自由に表現していいんだ。自由に表現するってこんなに楽しいんだ。と自分の気持ちも変化していきました。
ヒーリングアートセラピー®は、自分を開放し、癒すことが出来るので、悩みやストレスのある方に、特にオススメしたいです。
現代では、どんな方でも、多少の悩みやストレスをお持ちだと思うので、老若男女問わず、いろんな方に出会ってほしいアートだと思います。
思ったようにできない時もありましたが、全部自分でいいんだよ。と言われているようで、本当の癒しにつながりました。
ありがとうございました。
M・Uさん、感想ありがとうございました。
既に講師活動されている方だからこそ、出てくる悩みでもありますね。
外側を意識しすぎると、自分本来の素敵なアートがくすんでしまいます。
それは、自分以外の人を意識してしまったり、
他人の描く作品がよく見えてしまったり、、、。
心の中に、「自分が不在」になってしまいます。
不在になった心の中に、「自分以外の人」が幅を占めてしまいます。
そうなるとどうでしょうか？
自分らしく生きることも、自分らしい作品を描くこともできなくなりますよね。
自分の中に、自分がちゃんと存在していることは、とっても大切になります。
自由に描くとは、人と比べることなく、人の絵を気にすることなく、
繋がるのは、「自分自身」です。
こんな風に言うと、自分と繋がるって？難しい～、
よく分かりません。となる人も多いでしょう。
鏡を見て、自分自身が写りますね。
自分を見るとは、これと同じです。
ヒーリングアートは、描かれたアートの中に、自分自身が映し出されているのです。
頭で考えても、その意味は分かりずらいと思います。
実際に描いてみる、体験してみるからこそ、この意味が分かります。
M・Uさんは、ヒーリングアートを通して、その体験をされたのだと思います。
自分自身を知るとは、自由に描くとは、頭で考えても、中々見えてこないのです。
言葉ではなく、理屈でもなく、思考をお休みさせて、色に意識を置き、身体の声を聴き始めた時、その意味が理解できるのだと思います。
描くとは、難しいことではなく、鏡を見て、自分を確認するようなものです。
まずは、楽しく描くことからスタートする事で、
今まで知らなった自分を発見する事でしょう。
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