こんにちは、
ヒーリングアートで自分大好きをナビゲート、梅邑です。

作品を描いていると、なんだか今一だな～とか、なんだか今日の作品は、満足しない嫌な～。と納得出来ない時があります。

皆さんも描いていて、このような経験を一度や二度、感じた事あるのではないでしょうか？

講座を受講されている方からも、時々そのような感想をいただきます。

この方も、描いていて違和感を感じていらっしゃいました。

その後、作品を完成させてからもなお、イマイチな気分だったと言う事でした。

しかし、時間が経過して、眺めてみると、「キレイだな～」に気持ちが変化してきたそうです。

そして、気分までも良くなってきて、描いた作品が自分になじんで来たと言う事。

感想にもありますが、ほんと、不思議ですよね。

なぜ、嫌だな、しっくりこないなと言うものが、時間を経て、みてみると、「キレイだな」とか、「良いな」と言うように、変化するのか？と言う事をお話しようと思います。

まず、結論から言いますと、

「見る視点が変わるから」です。

描いていて、違和感を感じる時、納得いかない時は、「嫌だな」と言う部分に意識がフォーカスしています。

「出来てない部分」「出来ない部分」に意識がフォーカスしてるので、そこが気になるのです。

例え、良い部分があったとしても、出来てない部分に意識が向いているので、良い部分は、隠れてしまっています。

時間を置く事により、意識のフォーカスする場所が変わるので、嫌だな。と思っていた事も、少し違った目線で、客観視できるのです。

なので、全体的に見渡せるようになっています。

作品を全体的に眺められるので、作品の色合いが綺麗だな。とか、模様が素敵だなと言うように、客観的に見る事が出来るのです。

その結果、「素敵！」と思えるのです。

これを、私たちの実生活に置き換えて考えてみると、

腹が立つ事があった時、イライラしている時、自分が悪かったな。と思う部分があるとしても、中々認められないですよね。

イライラが先だってしまい、相手の気持ちに寄り添うとか、優しい気持ちになれないですよね＾＾；

でも、少し時間、日数が経過すると、イライラも収まり、その時の自分を客観的に見る事ができますね。

そして、素直になる事が出来、自分の非や、相手の事を考える余裕も出てきますね。

これと同じです。

嫌な事、落ち込んでいる事があった時、自分の嫌な部分にフォーカスが当たっています。

その時は、良い部分を探そうと思っても、中々良い部分は、見つけにくいですよね。

でも、少し時間が経過して、落ち込みも和らいできた時、少し自分を客観的に見る事が出来ます。

狭い範囲で見ていた自分を、少し遠くから、全体的に眺める事が出来ます。

アートを描いていて、アートを通して、このように、自分の実生活に置き換える思考癖をつけて行くと、自分自身を変化させる事が出来るようになります。

ただ、絵を描くのではなく、気づきと癒しを得る事が出来るのです。

このような、経験、体験を繰り返す事で、気づけは、自分の事が好きになっていた。となるのです。＾＾

本日締め切り！ご興味ある方限定で、詳細お知らせをいたしております。

詳細登録受付は、5日間限定となりますので、「ヒーリング曼荼羅アート」なんだか気になるなぁ～と言う方は、ご登録されてくださいね。

5期ヒーリング曼荼羅アートWEB講座詳細お知らせはこちらから＜＜