心を感じるってどうしたらいいか知ってる? | 色と感情から本音に出会うヒーリングアートセラピーⓇ

色と感情から本音に出会うヒーリングアートセラピーⓇ

心の奥にある本音とつながり、本来の自分らしさを取り戻すヒントをお届けします。

こんにちは、
ヒーリングアートで自分大好きをナビゲート、梅邑です。
 

 

今日のmyアートは、「ハートとエンジェル」

 

 

 

 心の中って、覗けないし、形も見えない。

だから、自分の心の中も、人の心の中も実像を見る事は出来ない。

 

でも、「心」の中って、どうなっているのか、知りたいし、気になる。

 

そう思わない?

 

私は、子供の頃から、「心の中」がとっても気になる子だった。

 

自分の心の中も、親の心の中も、友達の心の中も、とても気になる子だった。

 

周りからみるとそれは、「人の顔色を伺っている子」として、映っていたのかも知れない。

 

実際、そうだったかもしれないなぁ~

だって、感情って顔に出るものね。

 

怒っている時は、顔に出してなくても、「眼」には出ているし、悲しんでいる時も、隠しているつもりでも、「眼」にはちゃんとサインを出している。

 

自分の「眼」を通して、相手の「眼」を見て、心の中を感じていたのかもしれない。

 

心って、目には見えないけれど、「瞳」には映っている^^

 

そして、心の中に沢山つまっている、喜怒哀楽を感じるようになると、インナーチャイルドを感じれるようになってくる。

 

インナーチャイルドを感じるようになってくると、自分の感情に嘘が付けなくなってくる。

 

そうなると、自分自身に正直に対応する以外、選択肢は無くなってくるんだよね。

 

それが自然な生き方になってくるから。

 

自分の気持ちに正直になると、人と比べなくていいし、例え比べたとしても、「自分は自分」「人は人」この区別が無理なく出来るようになる。

 

 

心を感じるって、難しく捉えなくて大丈夫。

 

今、あなたは、このブログを読んで、どんな風に感じている?

モヤモヤする?

それとも、そうそう、それわかる。って感じている?

 

どんな感情を感じているかを「感じてみる」これを癖づける事で、自分の「心」を知る事が出来るよ^^

 

 

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