こんにちは、
ヒーリングアートで自分大好きをナビゲート、梅邑です。

 

今日のｍｙアートは、「ヒーリング曼荼羅アート」

 

 

ヒーリング曼荼羅アート講座で描く「花車アート」

 

 

お盆も終わり、気のせいでしょうか？全体的に静かな感じがします。

相変わらずセミは元気よく鳴いていますけれど（笑）

 

私たちは、日々色んな事を頭の中で考えています。

どの位の案件を頭の中に詰め込んでいるでしょうか？

 

毎日、毎日、毎瞬、毎瞬・・・

あれもやらなきゃ・・・

これをこうしたほうがいいかな・・・

これはどうしようかな・・・

 

止まる事なく、次から次へと、頭の中に詰め込まれています。

頭の中では、仕分けが間に合わず、ぐちゃぐちゃになっています。

 

やらなきゃいけない事があるのに、一体何からやればいいのかわからなくなってしまう。

 

こんな事はありませんか？

 

こうなってしまった時には、詰め込みすぎている証拠です。

 

頭の中に詰め込まれたものを、一旦外に出してあげるのが一番。

 

そうする事で、頭の中のハードディスクが、本来の動きへと戻ります。

 

そして、外に出した情報の中から、やるべき事と、やらなくても良いものを分けてあげると、更に効率よくなります。

 

私は、やる事迷子によくなります。（笑）

 

パソコンを開いて、あれ？なにするんだっけ？となります。

 

なので、スケジュール帳に、事細かくやることを書いています。

（これが、脳内から情報を一旦出すと言う作業）

 

そして、やる事の優先順位をつけて、今日やるべき事を書きだしています。

（これが、やるべき事と、やらなくても良いもの分ける作業）

 

優先順位の付け方は、人それぞれだとは思いますが、私の場合3つに分かれます。

 

①今すぐやらなきゃいけない事

②急がないけれどやったほうが良い事

③急がないもの

 

①は今日中にやる事なので、すぐに取り掛かります

②は、急がないけれど、やったほうが良い事ですが、これをやる事によって効率よく物事が進みます。

③は、急がないものなので、今は、無視

 

 

こんな感じで優先順位をつけて、作業を行い、完了したものには、赤ペンで線を引いて達成感を自分自身に与えています。

 

 

私の経験上、1日にこなせる作業は、１０個もありません。

１つ１つの作業に時間のかかるものもあれば、数分で終わるものもありますが、平均しても１０個も作業をこなした日は、めっちゃ効率よい時です。

 

やるべき事を書きだしておくと、何をしなきゃいけないのかを考える時間を省けるので、効率よくお仕事が出来ます。

 

お仕事以外でも、この方法で、物事を処理しています。

 

なので、私のスケジュール帳は、文字と赤線だらけです。（笑）

 

良かったら、試してみてね＾＾