はじまる100アートNO60:内観とは・・・ | 色と感情から本音に出会うヒーリングアートセラピーⓇ

色と感情から本音に出会うヒーリングアートセラピーⓇ

心の奥にある本音とつながり、本来の自分らしさを取り戻すヒントをお届けします。

こんにちは、
ヒーリングアートで自分大好きをナビゲート、梅邑です。

 

 

今日の気になる色も昨日に続き、グリーン。

またまた、このモチーフ登場(笑)

 

眺めていると、洞窟のイメージが出てくる。

 

内観とは、どのようなものですか?と質問されることが多いのですが、内観のイメージは、こんな感じ。

 

このアートのように、奥深くにある、何かを見て行く感じ。

 

いきなり奥は見えないから、少しずつ、奥を見て行く。

最初は、手前にあるものから、見て行き、少しずつ奥へと進んで行く感じ。

 

だから、奥に届くまでには、少し時間がかかる場合もある。

 

殻が固く進めない時には、時間もエネルギーも使う。

でもね、奥に行けば行くほど、そこは光輝く場所になるんだよ。

 

奥に行くと(内観を深めると)色んなものが出てきて、怖くないですか?と聞かれるけれど、自分の感情の奥深くにあるものだからね。

 

誰のものでもなく、あなたの過去の記憶だからね。

あなた自身のものだからね。

 

怖くないよ。

 


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