こんにちは、
ヒーリングアートで自分大好きをナビゲート、梅邑です。

今日の気になる色は、グレー、ゴールド、緑、オレンジ

グレーが気になるのは、久しぶり＾＾

グレーを塗っていると、ゴールドが気になったので、塗る、

するとオレンジ、グリーンと色変わりをして行く。

今日の色味から見える自分観察は、溶け込みたいけれど、溶け込みたくない。

な～んじゃそれ（笑）っと自分に突込み入れながら色塗りする。

そして、、、

ヒーリングアートって何ですか？っと質問されたので、ヒーリングアートって何ですか？っと、自分に質問してみた。

ヒーリングアートとは、「内観アート」だよ。とアートが教えてくれた。

心との対話の時間

身体からの声を聴く時間

頭の中のおしゃべりを整理する時間

そして、私が、私に、本音を暴露する時間（笑）

私だけのとっておきの時間

心との対話を色や形に表現しているだけ。

言葉に上手く出来ない心の声を、色と形に乗せて行くことにより、結果的にアートになっている。

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