こんにちは、
ヒーリングアートで自分大好きをナビゲート、梅邑です。

はじまる１００アートNO１５：抵抗なく変化する方法

今日のはじまるアートは、光がいっぱいなアートになりました。

この色味、ほんとによく使っている色だな～と眺めていて感じます（笑）

気になる色を選ぶ時、いつも手が伸びる色は「黄色」

黄色は、第三チャクラです。

第三チャクラは、太陽神経叢、消化器では、「胃」になります。

「意思」「中心」「やる気」「輝き」「意思力」「中庸」etc・・・

小さな光の玉を沢山描いていると、１つ１つ丁寧に関わっていく事が未来への変化となる。

っと言うメッセージを受け取りました。

大きな変化は、潜在意識が危険だと察知して、私たちを守るために、変化を阻止しようとします。

変わりたいけれど、変わるの怖い。変われない。今のままでいい。

そんな気持ちになるのは、潜在意識が、変化に対して防御してくれているからなのです。

変わるための良い変化でも、潜在意識には、良い、悪いと言う認識はなく、変化＝変わる事、変わる事＝危険、危険＝守らなきゃ。となり変化から身を守ってくれるのです。

守ってくれる事は、有り難い事ですが、変化したいと思う時には、少々厄介になります。

じゃ～どのようにして、変化して行くの？というと、小さな変化を沢山積み重ねて行くのです。

小さな変化は、潜在意識も、危険だとは認識しないので、スムーズに変化する事が出来ます。

そして何より、私たちも、小さな変化なので、抵抗なく受け入れることが出来ます。

小さな変化は刺激的じゃないし、変わっているのか変わっていないのかもわかりにくいと思います。

でもね、確実に変化して行きます。

このはじまる１００アートだって、小さな変化の1つになります。

毎日、毎日おなじテーマで描いて、一体何になるの？っと思う時もありますが、1日目より、2日目、2日目より3日目、少しずつ、少しずつ、変化しています。

毎回、感じる事が違っているし、中々形に出来ない時もあるけれど、描くプロセスの中で、色んな気づきを受け取っています。

そして、とても色がクリアな日もあれば、濁っている日もあります。

毎日色を塗りながら、色と対話する事で、自分の心の中を覗き、今の自分を知る事へと繋がっています。

これを１００枚描き終えた時、潜在意識は、どのような変化を起こしているのかがとっても楽しみなのです。

小さな変化とは、その時は目に見えて変わっていないように見えますが、積み重ねる事で大きく変わっていくのです。

継続する事が苦手な人は、毎日取り組む作業ではなく、自分にあったやり方で行うと良いと思います。

絵を描く方法以外にも沢山、変化する方法はあると思いますので、潜在意識の抵抗を受けないように、小さな一歩から踏み出してみると良いですよ＾＾

あなたは、小さな変化、何をしてみますか？

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