こんにちは、
ヒーリングアートで自分大好きをナビゲート、梅邑です。

前回、色塗りで思った色が塗れない時の

復活方法を書きましたが、

今日は、描けなくなった時の復活方法を

書いてみたいと思います＾＾

前回の記事を読んでいない方はこちらから

思った色塗りが出来ない時は・・＜＜

アートを描いている方なら、

体験した事あると思いますが、

何を描いても、納得いかず、思ったものが描けなくなる

「スランプ」って言うやつです。＾＾；

うん、うん、あるある～

ってうなづいてくれましたか？（笑）

何を描いても満足いくものが描けなくなると、

だんだんと描く事も億劫になってきて、

描く事から遠ざかってしまう。

なんて事にもなりかねません。

描かない時期があっても良いと思うのですが、

たまに描くと、余計に、

描けなくなってしまうんですよね。＾＾；

せっかく簡単で楽しく描けるパステルアート

出来れば、億劫にならない程度に

描いて行きたいですよね～

っと言う事で、今日も私流な、

復活方法をご紹介しようと思います。

色塗りをしたとは、

何を描こうっと言うのではなく、

既に描いた事のあるもの、

講座の中で描いたものだったり、

描き方見本のあるものだったり、

一度は描いた事があるアートを、復習代わりに描きます。

その時のポイントは、

以前描いて、自分にとってお気に入りになった作品や

満足度の高かった作品などをチョイスします。

どうしてか？っと言うと、

描けない。スランプになっている時って、

自己肯定が出来にくくなっている時なので、

上手く行った時の感覚を再現する事が効果的なんですよね

なので、以前描いて上手く描けた作品を

選ぶ事で、復活しやすくなります。

上手く描けると、うわ～～描けた。

っと嬉しくなりますよね。

肯定感を体感することが必要なんですよ＾＾

私は、比較的簡単に描けるものを選びます。

そして、もう1つのポイントは、

短時間で完成できるもの

を選ぶと、良いと思います。

あまり描く工程の多い作品や、

満足感はあるけれど、完成までに時間のかかるものだと、

リハビリには、向いてないんですよね＾＾；

描いた事があるアートで、

満足度の高い、簡単に描ける作品を、

描いてみる。

これね、意外や意外！

効果的なので、スランプになった～と言う時、

思い出して描いてみてくださいね＾＾

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