こんにちは、梅邑です。

先日、テレビで放送していた、
新しいダイエット方法で、
内科医も使っている、亜麻仁油を飲むって言うのをやっていて、

 

ジュースに入れて飲むと、
脂肪燃焼しやすくするらしいことから、
着火剤って呼んでいるらしいのですが、

人参、リンゴ、レモンで作ったジュースに、
亜麻仁油を、入れて飲むんだって。(*^^*)

亜麻仁油ってどこで手に入るんだろうっと
放送中にネットで、亜麻仁油を検索してみると、
１本１４８０円ほどで（値引きされてこの値段）、販売されていて、

放送終了後に、もう一度、検索してみると、
１本３０００円前後になっていました(笑)

放送されたことによる反響で、値引きもなくなり、
金額も高騰していました。（テレビノチカラッテスゴイネ）

早速翌日に購入して、試してみました。

今、私は、豆乳スムージーにはまっているので、
豆乳、無糖ヨーグルト、イチゴ、冷凍マンゴー、ニンジン、レモン、バナナを入れて
ミキサーにかけて、最後に、亜麻仁油を、小さじ１入れて飲んでみました。

 


亜麻仁油、自体の味は、そんなに癖もなく、油って感じの食感です。(笑)
今のところ、続けて飲んでいますが、
どのくらいから変化してくるのか、実験中です。

豆乳＋ヨーグルトベースなので、お腹はぐるぐる活動し始めますけどね。
それに加えて、亜麻仁油が着火剤になると良いのだが・・・＾＾

こんな母を見て、家族は、
ママは、いつも何か良いよ～と言う情報を知ったら、
すぐにやってみるよね～
好きだよね～～っと言われました（アハッ）

私は、良いよ。っと言う情報を入手すると、
自分の中で反応したもの（ヒットしたもの）に対しては、
とりあえず取り組んで試してみます。

だって、自分で試してみないと、
本当にそれが自分にあっているのか？
どうなのか？なんてわからないし、

やってみるからこそ、わかる事だと思っているので
自分の中でヒットしたことは、とりあえず、なんでも試してみます。

行動した先に、自分にとってどうなのか？がわかるから。

だから、先の事の事をひとまず置いておいて、
とりあえず関わってみる、やってみます。

その逆で、どんなに人がいいよ～っと言ってくれるものでも、
自分の中でヒット、ピンっとこないものには、
興味を示さないし、試しても見ません。(笑)

行動に起こす基準が自分の中にあるので、
あくまでも、自分の中でヒットした事、
身体が反応したものに限定されますけどね

試してみて、違った～と言う場合は、
ここまでやったんだから、
これ高かったから、
せっかく買ったから、
始めたんだから、

っと言う言い訳で縛る事なく、辞める事にしています。

その物が良い悪いではなく、自分には合わなかった。
ってだけの事だから。

でも、合う、合わない。
っと言う事は、行動しない限りわからない事ですからね。

こんな私になりたい。
理想の自分像があったとしても、

行動しない限り、理想の私にはなれません。

座っていては、なりたい私には、なれないのです。

行動を起こして初めて、スタートラインに立てるのです。

あなは、どんなあなたになりたいですか？
理想のあなたになるために何か行動を起こしてみませんか？

あなたが、自分の事を好きになりたい。
っと思っているなら、↓↓が何かお役に立てるかもしれません～～

なりたい私になるためのレッスン＜＜