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こんにちは、ヒーリングアートで自分大好きをナビゲート梅邑智恵です。

簡単に描ける「クリスマスアート」

くるくると指で色を乗せて行くだけで完成しちゃうアートなのです。

このアートも動画にしているので、また編集したら、アップしますね。

アートを沢山動画撮影しているのですが

編集が追いつかない～（涙）

っということでしばしお待ちくださいね。

今日は「癖」についてシェアしたいと思います。

癖とは・・・

をネットで検索してみると、（Wikipediaより転記）

人が無意識のうちに、
あるいは特に強く意識することなく行う習慣的な行動のことである

自分は気づいていないという場合が多い。また、気づいていたとしても、
特に強く意識せずに行っている行動も含む

という内容で記載されていました。

習慣化された、無意識的行動ですが、

アートにも癖のようなものが出る事が多くて、

本人は気づいていない場合が多いのですが、

他者が見ると、わかる事があります。

自分では気づいていないので、わからないだけですね。

例えば、アートの中に表現される形などでも現れるのですが、

光やまるを表現する時に癖が出てきたりします。

ランダムに配置する人、

一方向に向けて表現する人、

で、一方向に向けて、表現する人の多くは、

真面目なタイプの方だったりします。

その傾向が強く出ると、

○○はこうであらねば、

○○はこうあるべき。

ねば、べき

が強い方、

つまり～～・・・

頑固な人だったりします。

そして、他者を通してその癖に気づき、

じゃ～柔軟にないたい。

っと思うのですが、

やっぱり、無意識的なものなので、

すぐに変化するということは難しいかもしれません

が・・・・

すぐに変化しなくても、

アートを描く時に、まっすぐに配置していた人なら、

ちょっとだけ、ランダムに描いてみよう

というように、少しずつ、少しずつ、変えてみる。

アート以外だと、いつも同じ道を通っているなら、

曲がる道を1本だけでも変えてみる。

というように普段のルーティンを変化させてみる。

すぐに、変化させるということは難しいと思いますが、

小さな変化を沢山、自分に与えてあげると、

癖も変えられると思うのです。

１０年培ってついた癖なら、１０年かかって変化しても当然ですね、

1日、2日で急激な変化なんて、滅多にないと思うのです。

だから急がないで、諦めないで、

ゆっくり、ゆっくりと、楽しんで癖も変化させて欲しいのです。

変わりたい、変えたい。

と思うがあまり、

自由に、柔軟になりたいの。

と言って、眉間にまゆを寄せて、

しかめっ面になって、

ランダムな方向に表現していても、

柔軟な表現は出来ないですよね（笑）

あまりその部分にだけフォーカスするのではなく、

描くこと自体を楽しんで、

その過程で、1個でも、いつもと違う場所に形を配置してみる。

と言う事からはじめて見るとイイと思うのです。

そして、それは癖を変化させる過程において、

少々の違和感はあるかもしれないですね。

それも含めて、柔軟に、完璧さを求めないで、

楽しんでほしいのです。

そうしていくうちにね、

きっとね、

後ろを振り向いた時、（昔のアートを眺めた時）

成長した自分を知ることでしょう。